Sydney Sweeney, onu inşa etmek ya da yıkmak isteyenler için bir mıknatıs haline geldi. Bu, devasa bir yıldız olma bölgesidir. Seçilmiş birkaç kişinin yüksek sesle Sydney'in çıkış potansiyelini ilan ettiği dün gibi hissetse de, bugün o bir ikon. Hem HBO'nun Euphoria hem de White Lotus'taki Emmy adayı performansları sayesinde, tamamen yabancılar onun finansal sorunlarından gizemli gizli nişanlısına kadar onun hakkında her şeyi biliyor. Ayrıca Sydney'in formda kalmak için neler yaptığını da biliyorlar.
Bir yıldızın kesin egzersiz rutini veya diyetinin ne olduğunu bilmek kesinlikle imkansız olsa da, Sydney karın kaslarını nasıl sıkı, uyluklarını sıkı tutabildiği ve tavrını tamamen canlı tutma konusunda oldukça açık. Herkesin yaşam tarzı ve vücudu farklı şekilde inşa edilmiş olsa da, Sydney'in fiziğine hayran olmak çok doğal. Genetiğine sahip olmasına rağmen, onun hakkında bir şeyler bilen herkes, görünmek ve harika hissetmek için ne kadar çok çaba harcadığının farkındadır. Ancak yaşam tarzı sürekli değişiyor. İşte onun egzersiz rutinleri hakkında kesin olarak bildiklerimiz…
Sydney Sweeney'nin Diyeti Nedir?
Abs mutfakta yapılır. Eski bir atasözü ama doğru. Ancak Sydney hiçbir zaman hayranlarına belirli bir diyet vaaz eden biri olmadı. Aslında ne tükettiği konusunda söyledikleri oldukça çelişkili. Kalori içeren hiçbir şeyi (alkol veya alkolsüz içecekler gibi) asla içmese de, onları gururla yer.
"Hiç kahve denemedim bile," dedi Sydney Bustle'a. "Sadece su içerim - her ne sebeple olursa olsun, 12 yaşındayken sadece su içmeye karar verdim ve sadece su içmeye karar verdim. Suyu seviyorum, bu benim işim. Şeker yiyorum, bu yüzden dengeleniyor. Kahve yerine biraz İsveç Balığı ya da yorgunsam sakızlı herhangi bir şey alırım. Kutlamam gereken bir Shirley Temple oldu ama sadece suyla kendimi çok iyi hissediyorum."
Sydney Sweeney Nasıl Formda Kalıyor?
Yakın zamanda yayınlanan Youtuber Momo Cocoa vlog'unda hayranlarına Sydney Sweeney'nin 24 saat boyunca diyet ve egzersiz planını nasıl denediğini gösterdi. Plan, Sydney'in kendisinin açıkladığı bilgilere dayanıyordu. Bu nedenle, çevrimiçi çok sayıda makalenin aksine, vlog, Sydney'in formda kalmak için yaptığı gerçek rutinleri ve egzersiz türlerini gösterdi.
Sidney kesinlikle formda kalmak için oldukça yoğun şeyler yaparken, aynı zamanda çok fazla yürüyüş yapıyor. Bu çoğunlukla, her sabah ve öğleden sonra gezintiye çıkardığı evlat edindiği köpeği Tank'tan kaynaklanıyor. Bustle ile yaptığı röportajda, "Köpeğimi günde iki kez yürüyüşe çıkarmaya çalışıyorum. Mümkünse sabah ve akşam 2 mil yürüyüş yapacağız" dedi.
2020 karantinası sırasında formda kalmaya çalışırken bu son derece yardımcı oldu. Ayrıca kendi bölgesinde de çok koşu yaptı. Bununla birlikte, Sydney ayrıca çatısına bazı ekipmanlarla çalışmasına izin veren bir açık hava spor salonu inşa etti. Ancak birçok insan gibi o da çevrimiçi HIIT antrenmanlarının hayranı.
"Evde DOGPOUND videosu gibi bir antrenman videosu yapacağım. Bazen ekipmanım eksikse zor ama yapılabilir," diye ekledi Sydney.
Bu antrenmanların içeriğine gelince, Sydney sürekli olarak karın bölgesi üzerinde çalışarak karın kaslarını kesinlikle parçalanmış halde tutar. Ancak bacaklarını, poposunu, omuzlarını ve göğsünü hedef alan çok sayıda vücut ağırlığı çalışması yapıyor. Ayrıca internette yayınladığı çeşitli antrenmanlara göre hafif ve orta ağırlıklarla çalışmayı seviyor gibi görünüyor.
Sydney Sweeney MMA Yapıyor
Kadın Sağlığı Mag'e göre, Sydney sadece 14 yaşındayken bir dojoya katıldı ve o zamandan beri siyah kuşak haline geldi, Instagram ve Twitter'da birçok hayranı etkiledi.
"Bu dojodaki tek kız bendim ve tüm erkeklerin [zihinleriyle] sevişmek istedim," dedi bir keresinde Porter."Yani, her şeyim pembe - şallar, eldivenler, ağızlık, her şey - çünkü yüzüğe pembe giyen bir kız olarak girdiğinizde, erkekler 'her neyse' derler., bu şimdiye kadarki en harika duygu.”
MMA eğitimine devam etmenin bir parçası olarak Sydney, vücudunun merkezini yumruklar ve tekmeler etrafında manevra yapabilecek kadar zinde tutmak ve öfkesini yedek partnerine salarken onu dengede tutmak için birçok temel egzersiz yapıyor.
Açıkçası, MMA geçmişi, yakında süper kahraman filmi Madame Web'deki açıklanmayan rolü için ona yardım ediyor. The Hollywood Reporter ile yakın zamanda yapılan bir röportajda Sydney, rolüne hazırlanmak için çok fazla dövüş eğitimi, Reformacore Pilates ve hareket eğitimi yaptığını söyledi.
Sydney Sweeney Her Zaman Sporla İlgilendi
Sidney, Los Angeles Times ile yakın tarihli bir röportajda Washington eyaletindeki çocukluğunu "Bütün rekabetçi sporları sevdim" dedi."Uyandırma tahtasına bindim, kayak yaptım, futbol oynadım - ama L. A.'e [oyunculuk yapmak için] geldiğimde takım sporları için zamanım olmadı. Ailem bu etkileşimi o grup ortamında yapmamı istedi. çok atletik ve antrenmana başlayan bir arkadaşım vardı. Bundan çok etkilendim ve antrenmanlarına gitmeye başladım ve sadece onu izledim ve etiketledim."
