Drew Barrymore kısa süre önce Santa Clarita Diet'teki Sheila rolüyle forma girmek için 20 libre kaybetti. Başlangıçta 45 yaşında kilo vermek kolay değildir, ancak iki çocuktan sonra 45 yaşında kilo vermek daha da zor olabilir. Bu başarısını arkadaşı ve eğitmeni Marnie Alton, EMSCULPT ve… The Denzel Method'a borçludur.
Bebek Sonrası Vücut
Barrymore iki kız çocuğu olmasıyla ilgili düşüncelerini Instagram'da paylaştı: "İki çocuk yaptım. Bu gezegende olmamın en önemli tek amacı onlar için! Bu ikisine sahip olabilmem gerçek bir mucize. kızlar. Yani vücudumdaki etkisi ne olursa olsun, hadi bakalım!"
Çocuk sahibi olmadan önceki haline dönmenin ne kadar zor olduğunu söylemeyi unutmadı ve takipçilerini her şeyi net görmeleri için motive etti: "Öyleyse insanlar gördüklerinize aldanmayın. bebekten hemen sonra zayıflar. Kendinizi dergilerle ve kırmızı halılarla kıyaslamayın. İki çocuğumdan beri yaptığım herhangi bir şeyde düzgün görünüyorsam, oraya tırmalamış olurum. Sen de yapabilirsin!"
Sıkı çalışma ve doğru beslenme, kilo verme yolculuğunuzda uzun bir yol katetse de, bir eğitmene sahip olmak sizi bir sonraki seviyeye taşır. Barrymore'un 15 yıllık uzun zamandır arkadaşı olan Marnie Alton, onun bu kadar iyi bir şekle girmesine yardımcı olan asıl kişidir. Barrymore'un dediği gibi: "Aynı zamanda en harika insan. O bir insanda şiir. En iyi kalp. Öncelikleri doğru yerde. Esprili ve bedenlerimiz hakkında çok bilgili. Onu seviyorum. Dersleri her zaman dolu ve hepimiz onun ruhu ve liderliği için her şeyin sağlıklı olması için ona koşmayı seviyoruz… Marnie harikalardan biri. Dönem."
EMSCULPT'un Gücü
Fakat birçok insanın erişemediği şey sadece harika bir eğitmen değil, aynı zamanda EMSCULPT. Bu yeni teknoloji, istediğiniz kas gruplarındaki kas kasılmalarını harekete geçirecek ve böylece sahip olmak için can attığınız o yalın görünüme kavuşabileceksiniz. Bu güçlü kasılmalarla kas yapabilir ve vücudunu istediğin gibi şekillendirebilirsin.
Drew Barrymore bu ürüne o kadar inanıyor ki bu teknolojinin sözcüsü haline geldi. Bu videoda artık kendine zarar vermek yerine özünden nasıl çalışabileceğini anlatıyor. Artık daha akıllıca egzersiz yapabileceğini ve iki kızını kucağına aldığında daha iyi hissettiğini söylüyor. Artık sürekli egzersiz yapabilir. Oyuncu ve sporcu olan arkadaşları aracılığıyla ürünü öğrendiğini ve tüm havalı kızların bunu yaptığını fark ettiğini ve bunun da ürüne güvenmesini sağladığını belirtiyor.
Denzel Yöntemi
Drew Barrymore'un mutluluğunun hilesi, kendisi için benimsediği Denzel Metodu gibi görünüyor. Bu kadar katı bir diyet ve egzersiz planında olmak her zaman sürdürülebilir değildir. Sen de zaman zaman hayatın tadını çıkarmak istiyorsun.
Barrymore, James Corden ile The Late Late Show'a gittiğinde, Santa Clarita Diet'i çekerken yaklaşımını açıkladı. Şovu yaparken veganım ve neredeyse hiçbir şey yemiyorum ve her gün egzersiz yapıyorum ve bu çok sağlıklı. Öforik oluyor ve sonra gıda zehirlenmesi gibi oluyor, bir daha asla yemek yemeyecekmiş gibi hissediyorsunuz ve sonra farkına bile varmadan, yem torbası yüzünüze sarılı halde dışarı çıkıyorsunuz. Ben bir gurmeyim ve yemeği seviyorum ve yemek için dünyayı dolaşıyorum, bu yüzden şov arasında tekrar kilo alıyorum.”
Gösterinin başında boşanması ve kilo alması nedeniyle Barrymore kendini iyi hissetmiyordu ama bir değişiklik yapmak istedi ve Santa Clarita Diet'in baş yapımcısı Victor Fresco ile konuştu ve şunları söyledi: Gösteri boyunca 20 kilo verebilir ve kaşlarımı, ayakkabılarımın yüksekliğini, vücut dilini ve tavrını değiştirebilir ve biraz saf ve mutsuz birinden güçlü ve canlı birine geçebilir miyim?' Ve evet dedi. ve bu dönüşümü yapmak zorundayım.”
Ancak Barrymore'un benimsediği yöntem Denzel Washington'dan esinlenmiştir. Süreci hakkında duyduklarına dayanıyor: “Denzel Washington'ın bunu yaptığını duydum ve bilmiyorum çünkü buna inanmak istiyorum, doğru olmadığını bilmek istemiyorum. Ama o sadece hayatından keyif alıyor ve sonra film yaparken kendini toparlıyor ve harika görünüyor. Bu yüzden ona tam 'Denzel' veriyorum, bu var olsa da olmasa da ve kendimi bıraktım."
Denzel Metodu sayesinde Barrymore artık hayattaki güzel şeylerin tadını çıkarabilir ve ayrıca ekranda bir aktris ve güçlü bir anne olarak yapması gerekenleri sunabilir.
