Ufukta yeni bir albüm çıkaran Adele, bir kez daha dünyayı sarsıyor. 'Merhaba' şarkıcısı, önemli kilo kaybını açıkladıktan sonra 2020'nin Twitter'da konuşmasıydı ve yeni şeklinin arkasındaki ana faktör olarak egzersiz bağımlılığını gösterdi. Hayranlar Adele'in yemek planına ilgi gösterdiğinden, şarkıcı hakkında birkaç ilginç gerçek ortaya çıktı. İngiliz Vogue ile yakın zamanda yaptığı bir paylaşımda şarkıcı, çoğunlukla kendi yemeğini pişirdiğini ve dolaylı olarak çok ünlü bir şeften yemek yapmayı öğrendiğini açıkladı.
Konu yemek pişirmeye geldiğinde Adele'in de bizim gibi olduğu ortaya çıktı! Öğrenmenin en iyi yolu, TV şeflerinin en çok satan yemek kitaplarından yarattıklarını kopyalamaktır. Adele'in hangi efsanevi şeften yemek yapmayı öğrendiğini ve programında fast food için hâlâ yeri olup olmadığını öğrenmek için okumaya devam edin.
Adele'e Yemek Kitabıyla Yemek Yapmayı Öğreten Ünlü Şef
Adele, British Vogue'a 18 yaşındayken kendi başına yaşamaya başladığını açıkladı. Yemek sipariş etme alışkanlığı vardı ama bu çok pahalı olduğu için yemek yapmayı öğrenmek zorunda kaldı. Ve en ünlü İngiliz şeflerden birinin yemek kitabını okuyarak öğrendi: Jamie Oliver.
“"Çok fazla paraya mal oluyordu," dedi Adele, paket yemek yeme alışkanlığı hakkında (Mashed aracılığıyla). "Sanırım yaşlı Jamie Oliver'ın 30 Minute Meals kitabını okudum. Yemek pişirmenin temellerini bu şekilde öğrendim."
Adele'in İmza Yemekleri
30 Dakika Yemekleri okuyup kitapta belirtilen teknikleri uyguladığından beri, Adele yemek pişirme konusunda çok yol kat etti! İngiliz Vogue'a Jamie Oliver'dan dolaylı olarak yemek yapmayı öğrendiğinden beri repertuarına birden fazla yemek eklediğini söyledi.
Şarkıcının İtalyan arkadaşlarının bile onayını almış görünen baharatlı makarnasına yemin ediyor. İmza yemeklerinden bir diğeri de klasik bir İngiliz balıklı turta.
Diğer Aşçılık Öğretmeni
Adele, Jamie Oliver'dan yemek pişirme konusunda çok şey öğrendi, ancak mutfaktaki becerilerini aktardığı için başka birine de teşekkür ediyor: annesi.
Özellikle, Adele annesinin banoffee turtasını sever. Adele, İngiliz Vogue dergisine, 12 klasik İngiliz yemeğini gözleri bağlı olarak tatmasını ve onları tanımlamaya çalışmasını içeren 'Ultimate British Taste Test'ine katılırken, "Yemekleri hiç güzel görünmedi ama eskiden tadı güzeldi," dedi. testteki yemeklerden biriydi!
Yemek Yapmadığında
18 yaşındayken bulunduğu yerden çok uzaklara geldi ve Adele artık mutfakta kendi başının çaresine bakabiliyor. Ancak yemek pişirebilmesine rağmen, bazen fast food sipariş etmeyi veya almayı tercih ediyor. En sevdiği yemek -ve hayatının son yemeği olmasını istediği yemek- McDonald's.
"İdeal yemeğim, ölüme mahkum yemeğim, son yemeğim, Big Mac'li bir McChicken Nugget ve ardından patates kızartması olurdu" dedi British Vogue'a. "Bu benim üç dersim." Şarkıcı ayrıca haftada en az bir kez McDonald's aldığını da açıkladı.
Adele ayrıca Peri Peri tarzında alevde ızgara tavuk sunan bir fast-food zinciri olan Nando's'u da seviyor. Tavuk lokantasında yediği yemek, biraz lahana salatası, biraz pirinç ve biraz patates kızartması ile çeyrek tavuk olurdu. Şarkıcı ayrıca tavuğuna orta derecede Peri ısısı aldığını ve patates kızartmasına Peri serptiğini açıkladı.
Diyet Konusunda Duruşu
Adele bir yemek tutkunu ve kısıtlayıcı diyet konusunda çok güçlü bir duruşu var: o yapmıyor. 2020 kilo kaybından sonra, şarkıcı çok sayıda medya incelemesiyle karşı karşıya kaldı ve düşük kalorili bir yemek planı izlediğine dair söylentilerle karşılaştı. Ancak kısıtlayıcı bir diyet uygulayarak kilo vermediğini doğrulayarak bu söylentileri susturdu.
"Diyet yapmadım" dedi (Insider aracılığıyla). "Aralıklı oruç yok. Hiç bir şey. Çok sıkı çalıştığım için eskisinden daha fazla yiyorum.”
Egzersizle İlişkisi
Adele diyet yapmaz ama egzersiz yapmayı sever. Sabahları ağırlık kaldırdığını, geceleri kardiyo yaptığını ve ardından öğleden sonralarına yürüyüş veya boks gibi başka bir aktivite eklediğini ortaya koyarak, egzersiz seanslarını artırmaya hayatının en iyi şeklini veriyor.
Egzersiz yoluyla kilo vermesine rağmen, Adele bu kilo verme yönteminin herkes için mümkün olmadığı konusunda dürüst. “Bunu yaparken temelde işsizdim. Ve bunu eğitmenlerle yapıyorum," diye itiraf etti. "Pek çok insan için bu mümkün değil."
