Son 18 ayda, Rebel Wilson 60 kilodan fazla kaybetti, ancak internet trolleri ona hala zorbalık ediyor. Wilson, Listnr'daki The Weekend Briefing podcast'ine kilo verme yolculuğunu açtı. Son kilo verme yolculuğuna 2020'de başladı ve kendisiyle gurur duyduğunu söylüyor.
Görünür ilerleme kaydetmesine rağmen, internet trolleri hala ona zorbalık yapıyor.
Bazıları onun hala zayıf olmadığını ima etti.
Diğerleri onun gerçek dışı film rolleriyle tanındığını ve artık kadroya alınmak için mücadele edeceğini söyledi.
Ama yorumların hepsi olumsuz değil. Elbette Wilson'u destekleyen ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına geçtiği için onun adına mutlu olan hayranlar var.
Podcast sırasında aktris, kilo verme yolculuğunun sadece sayılar için kilo vermekten ziyade, daha sağlıklı beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzına yönelik alışkanlıklarındaki bir değişiklikle ilgili olduğunu açıkladı. Hatta 2020'yi “Sağlık Yılı” olarak adlandırdı.
Wilson öncelikle doğurganlığına ve duygusal yemekten kaçınmaya odaklandı. Wilson, kısırlık, polikistik over sendromuna (PCOS) sahip olması ve yumurtalarını dondurma kararı hakkında Instagram'da açıldı. Bir doktorun ona biraz kilo verirse doğurganlığının düzeleceğini önerdiğini belirtti.
Wilson ayrıca Instagram'da kendi fotoğraflarını nasıl "utanmadan" paylaştığını da yansıttı: "Hayatımda ilk kez kilo verdim ve geri yoyo yapıp tekrar kilo almadım. geçmişte başıma gelenler. Kilo verme yolculuğunda bu kadar halka açık olmasının nedeninin bir kısmının hesap verebilirlik faktörü olduğundan bahsetti. Eğer paylaşsaydı, onu takip etmekten daha sorumlu hissederdi.
İnsanlar dergisine göre, Pitch Perfect oyuncusu Mayr Method diyet planını takip ediyor. Bu diyet alkali gıdalara ve dikkatli beslenmeye odaklanır. Kahve, alkol, şeker, glüten ve süt ürünleri (özellikle inek sütü) tüketilmesini engeller. Diyetin ana ilkelerinden biri, özellikle kilo söz konusu olduğunda, bağırsak sağlığının önemli olmasıdır. Rebel, 2020'de ünlü kişisel antrenör Jono Castano ile haftada altı defaya kadar eğitim aldı.
