Elbette, Eminem bugünlerde zenginler ve ünlüler arasında ama bu geçmişte sorun yaşamadığı anlamına gelmiyor. Eminem dokuz yaşındayken bir kabadayı yüzünden neredeyse hayatını kaybediyordu. En kolay çocukluk geçirmedi ve ayrıca ünü büyüdüğünde, sahne arkasında bağımlısı olduğu için işler zorlaştı.
Bağımlılıkla mücadelesi sırasında Eminem karanlık bir yerdeydi. Rehabilitasyon sayesinde akli dengesi yerinde oldu ve ayrıca hayatının en iyi formuna kavuştu.
Ancak zamanla formda kalmak zorlayıcı hale geldi ve bu nedenle kilo verme yolculuğu sağlıksız hale geldi. Eminem'in kilo verme yolculuğuna ve 149 pound ağırlığına nasıl ulaşmayı başardığına bakacağız. En hafif tabirle vahşi bir yolculuktu.
2007'de Eminem 230 Kiloydu
Konu büyük bir değişiklik yapmak olduğunda, herkesin kendine göre bir bireyi vardır, neden? Rehabilitasyondan çıkan Eminem için yeni bir bağımlılık bulması ve buna ek olarak birkaç kilo vermesi gerekiyordu.
2007'de Eminem'in kilosu 230 pound ile rekor seviyeye ulaştı. Rapçiye göre, aldığı ağrı kesiciler yüzünden kötü beslenme alışkanlıkları varmış.
Rehabilitasyon süresini bitirirken, Eminem'in başka bir şeye odaklanması için mükemmel bir zamandı. "Rehabilitasyondan çıktığımda kilo vermem gerekiyordu ama aynı zamanda ayık çalışmak için bir yol bulmam gerekiyordu. Aklımdan çıkmadıkça uyumakta zorluk çekiyordum. Bu yüzden koşmaya başladım."
"Bana doğal bir endorfin yüksekliği verdi ama aynı zamanda uyumama da yardımcı oldu, bu yüzden mükemmeldi. İnsanların bağımlılığı egzersizle nasıl değiştirdiğini anlamak kolay."
İşler doğru yönde başlasa da, çok geçmeden Eminem yeni hedefinde aşırıya kaçıyordu. Sadece muazzam miktarda kilo vermekle kalmadı, aynı zamanda perde arkasında hedef biraz saplantılı hale geldi.
Eminem'in 80 Kilo Vermesi Saplantılı Oldu
Doğru, Eminem 80 kilonun üzerine çıktı ama sonunda rapçi işleri sağlıklı bir şekilde yapmadığını fark etti. Aniden, iş formda kalmaya geldiğinde OKB geliştirdi. Eminem biraz fazla sık koşuya gidiyordu ve sonunda vücudu aktiviteye ayak uyduramadığı için düşük kalorili sakatlıklar artmaya başladı.
“Bir hamster oldum. Bir koşu bandında günde on yedi mil,”diye itiraf ediyor yaralanma noktasına koştuğunu söyleyen rapçi. “Sabah kalkardım ve stüdyoya gitmeden önce yaklaşık bir saatte sekiz buçuk mil koşardım. Sonra eve gelir ve sekiz buçuk daha koşardım. Her gün 2.000 yaktığımdan emin olarak, kaloriler hakkında OKB almaya başladım. Sonunda yaklaşık 149 lbs'ye düştüm.”
Bugünlerde Eminem 149 pound ağırlığında değil, açıkçası yeni rutininde biraz daha istikrar ve denge buldu. Sonlara doğru bu hızda ilerlemek kuşkusuz yarardan çok zarar getiriyordu.
Yalnızca kardiyo seansları yorucu olmakla kalmadı, antrenmanları da tam olarak kolay değildi.
Eminem Kilo Verme Yolculuğu Sırasında Spor Salonlarında Antrenman Yapmadı
Koşmak, eklemlerine ve sağlığına verdiği zarar nedeniyle artık bir seçenek olmaktan çıktığında, rapçi antrenman rutinine daha fazla önem verdi. Tabii ki popülaritesi göz önüne alındığında, spor salonuna gitmek onun yararına değildi, bu yüzden onun yerine 'Insanity' ve 'P90X' gibi egzersiz videolarına güvendi.
"Bu DVD adamlarının çoğunun kaçık olduğunu biliyorum ama spor salonumda yalnızım; Televizyonda beni motive etmek için bağıran birine ihtiyacım var”diyor Eminem. "Ayrıca, bunlardan bazıları eğlenceli."
Insanity antrenmanına ilk başladığımda, rutinimi değiştirerek bir gün koşarken diğerini Insanity yaptım. Sonra ikisini birden yapmak çok fazla olduğu için koşmayı tamamen bıraktım. Delilik kazandı. Bir süre sonra karıştırdım. P90X'i bir süre yaptım (ve hala en zoru olduğu için bu karın antremanını yapıyorum) Şimdi her sabah stüdyoya gitmeden önce Body Beast egzersizini evde serbest ağırlıklar, bench ve barfiks barı ile yapıyorum. Sadece ben varım, bu yüzden Body Beast ahbabının abartılı olmasına yardımcı oluyor.”
Sanatçı için oldukça kilo verme yolculuğu.
