Eminem ve Dr. Dre'nin beğenilerine Super Bowl devre arası çalışmaları için para ödenmemiş olsa da, çoğu kişi tarafından son derece iyi karşılandığı için hayranların onları tekrar düşünmesini sağladı.
Dre formda olmak istiyordu ama bunun 2021'de olduğu gibi bir şok olmaması gerektiğini, 50'li yaşlarında tüm hayranların konuştuğu yırtık bir fotoğraf yayınladı.
Ancak, geri dönüşünün kolay olmadığını belirtmek gerekir. Arkadaşı Eminem bile bir sürü kilo vermiş, rapçi kendisi bile bu şekilde sağlıksız olduğunu kabul etmiş.
Dre ise 50'li yaşlarında hayatının en iyi şeklini aldı, bu sadece ünlüler arasında değil, genel olarak herkes arasında nadir görülen bir durum. Gelin oraya varma yolculuğuna bir göz atalım.
Dr. Dre'nin Dönüşümü Sıradan Bir Dönüşüm Değildi, Hayatında Daha Sonra Gerçekleşiyor
Dr. Dre'nin dönüşümü tipik olarak gördüğümüz bir dönüşüm değil. Rapçi ve plak yapımcısı, 40'lı ve 50'li yaşlarının sonlarında hayatının en iyi şeklini aldı ve delicesine hırpalanmış görünüyordu. Son derece saygın fitness koçu Jeff Cavaliere, Dre'nin çalışması konusunda iltifatta bulundu ve hangi yaşta olursa olsun yağsız kas inşa edebileceğinizi kanıtladı.
"Dr. Dre kanıtlıyor, o kıvılcımı ne zaman bulduğun o kadar da önemli değil… BULDUĞUNUZ KADAR SÜRECE! Bazılarının inanmanı isteyebileceğinin aksine, bina yapımında yaş sınırlaması yoktur. Yeni araştırmaların kanıtladığı gibi, bunu HER yaşta, hatta 80'li yaşlarınızda bile yapabilirsiniz." Dwayne Johnson bunun bir başka güçlü örneği, aktör bugünlerde 50'ye yakın olmasına rağmen en iyi formunda olduğu için bu yıl Mayıs başında yaşına girmeye hazırlanıyor.
Birçok şey bir dönüşüme giriyor ve Dre için diyet ve egzersiz çok büyük bir rol oynadı.
50'li Yaşlarında, Dr. Dre 50 Kilo Vererek ve Kan Basıncını Düşürerek Hayatının En İyi Şekline Girdi
Antrenman planı tam olarak çevrimiçi paylaşılmıyor, ancak daha büyük boyutu ve yağsız kasları göz önüne alındığında, Dre eğitimi sırasında rap yıldızını zayıf tutmaya yardımcı olan kardiyo ile uyumlu bir vücut geliştirme stili kullanıyor. Antrenmanları muhtemelen hipertrofiye dayalı, bu da kasları yüksek tekrar aralıklarıyla doldurmayı gerektirirken, özellikle yaşının büyük olması ve muhtemelen yüksek aktivite seviyeleri göz önüne alındığında katı form kullanıyor.
Yeme alışkanlıkları açısından, yakın arkadaşı Snoop Dogg gibi tamamen vegan değil, ancak Andy Seth gibi yayınlardaki söze göre, yeme alışkanlıklarının çoğu vegan tarzına hitap ediyor. Gün boyunca çeşitli sebzeler. Her durumda, günde yüksek miktarda protein alıyor ve bu genellikle yaşınıza göre artıyor. Rap yıldızı, elbette temiz kaynaklardan gelen günde 200 ila 250 gram arasında protein alabilir.
Dre'nin tüm çalışmaları, kan basıncının düşmesi de dahil olmak üzere 50 kiloluk bir kilo kaybıyla sonuçlandı. Şeklinin 50'lerinde, 20'lerinde ve 30'larında olduğundan daha iyi olduğunu açıkladı.
"Artık kendime dikkat ettiğimden emin oluyorum," dedi Dr. Dre. "Artık kendimi çok daha iyi hissediyorum ve aslında bana daha iyi görünüyorum. 20'li ya da 30'lu yaşların başında. Şimdi kesinlikle daha sağlıklıyım. Bunda büyük bir payı var, sadece sağlıklı kalmak. Bu kesinlikle güveninizi yüksek tutuyor. Aslında vücudum üzerinde testler yaptım ve doktor öyle olduğumu söyledi. 31, bu yüzden bununla sürüyorum!”
Dre'yi bu şekilde görmek harika, kendi sözleriyle pandemi sırasında biraz kaybetmiş olsa da hayranlar onu satın almıyor.
Instagram'daki Hayranlar, Will Smith'in Gönderisinden Sonra Forma Dönmesi Gerektiğini Söylediği için Dr. Dre'yi Kızarttı
2021 yılının Mayıs ayında Will Smith, şu anki görünümünün gerçek bir fotoğrafını yayınlayarak milyonlarca hayrana ilham verdi. Dr. Dre, IG'ye kendi fotoğrafını göndererek yanıt veren birçok kişiden biriydi.
Altyazıya, "Bu benim COVID bedenim. İşlerimi toparlamaya başlamak üzereyim. @willsmith ile içeri giriyoruz. Hadi gidelim!!!!" yazdı.
Hayranlar Will Smith ile birlikte satın almadılar ve aksini söylemeye çalışmasına rağmen rapçinin hala inanılmaz formda göründüğünü belirttiler.
Super Bowl'a genç görünümü göz önüne alındığında, gerçekten de sağlıkları üzerinde sıkı çalışanlar için 50 yeni 30 olabilir.
