Noel Günü'nde, merakla beklenen Wonder Woman 1984 filminin prömiyeri HBO Max'te yapıldı. Film için Gal Gadot, Wonder Woman rolünü oynayabilmek için yoğun bir egzersiz rejimi izlemek zorunda kaldı.
"Wonder Woman için çalıştığımda çok daha yoğun ve kapsamlıydı. Altı ay boyunca her sabah uyanacağım, Smartwater içeceğim, spor salonuna gideceğim ve çalışacağım film için hazırlandık. dışarı," dedi Gadot, Good Housekeeping'e. "Çok fazla kuvvet antrenmanı, kardiyo, akrobasi koreografisi ve esneklik çalışması yaptım."
"İlk kez bu filmle, Pilates'i egzersiz rutinime dahil ettim, çünkü pilates, göğüs kafesini açma ve aslında nefes almaya odaklanma konusunda çok bütünsel bir şey olduğunu hissediyorum," diye devam etti.
Yıldız, hareketli gösterilere ve saatlerce süren spor salonu seanslarına ek olarak, zorlu egzersiz seansları için güç kazanmasına yardımcı olacak katı bir diyet planı izledi.
"Genellikle, bir projeye başladığımda ve yine projenin ne kadar uzun olduğuna bağlı olarak, çok sağlıklı kalmaya çalışıyorum" diye açıkladı. "Sebzeleri çok severim, salataları severim… Proteini yüksek, karbonhidratı düşük tutmaya çalışıyorum."
İLGİLİ: Gal Gadot ve Wonder Woman Oyuncularının Film Üzerinde Çalışma Hakkında Söylediği 10 Şey
Çekim geciktiğinde ve Gadot sette daha ağır bir yemeğe ihtiyaç duyduğunda, her zaman favorisine döndü. "Ben her zaman ızgara peynir tercih ederim" dedi. "İçinde Manchego peyniri olan ızgara peynir. Çok güzel!"
Çekim yapmadığı zamanlarda, Gadot meditasyon yapmaya ve fırsat buldukça yürüyüşlere çıkmaya çalışır. "Her şey hayatınızı zihinsel, duygusal, fiziksel ve yaratıcı olarak dengelemekle ilgili. Ve tabii ki aynı zamanda sulu kalın. Ama her şey kendine daha fazla zaman bulmakla ilgili," dedi.
O devam etti, "En büyük kızımı [kızım Alma] yatağına yatırdığımda, onun için oynayacağım rehberli meditasyonlara sahip uygulamalar var ve ikimiz de uyuya kalacağız. çocuğunuzla yapacağınız harika bir şey."
İLGİLİ: Wonder Woman'ı Görme Biçimimizi Değiştiren Gal Gadot'un 15 Fotoğrafı
Son olarak, susuz kalmayı ana önceliği yapıyor. Çok içerim. Sabah uyandığım an içtiğime emin oluyorum. Setlerde çalışırken sürekli içiyorum. Her molada, susamasam bile dürüstçe yapıyorum. Bu çok önemli” dedi.
Gadot'nun sıkı çalışmasının karşılığını görmek istiyorsanız, Wonder Woman 1984 şimdi HBO Max'te.
