Liz Hurley muhteşem görünümünü nasıl bu kadar iyi koruyor? 56 yaşındaki mayo modeli ve komedi oyuncusu, kendisinden yirmi yaş küçük biri için kolayca geçebilir ve Instagram'ını göz alıcı bikini çekimleriyle doldurdu. Estée Lauder'ın sözcüsü olan ve kendi adını taşıyan mayo serisine sahip olan Elizabeth'in renkli bir kişisel hayatı oldu - aktör Hugh Grant'ın bir zamanlar kız arkadaşıydı ve ona sahip oldu. oğlum, Damian Hurley, merhum iş adamıyla Steve Bing
Liz, kendi işlerini yönetmek ve oyunculuk kariyerine devam etmek için yoğun bir program sürdürüyor. Geçen yıl, romantik komedi Then Came You'da Craig Ferguson ve Kathie Lee Gifford ile birlikte rol aldı. Neyse ki onun için Austin Powers yıldızı kesinlikle cilt bakımı rutinleri ve uygun beslenme hakkında bir iki şey biliyor. Peki, onun sırrı nedir? Şey, aslında çok sayıda şey var.
8 Egzersiz Yapıyor Ama Düşündüğünüz Kadar Değil
Genç fiziğiyle Liz'in her gün spor salonuna gitmesini beklersiniz. Öyle değil. Aslında, Liz hiç çalışmıyor. Harper's Bazaar'a verdiği demeçte, "Egzersiz yapmıyorum ama çok aktifim" dedi. Liz, orta düzeyde egzersiz yapılmasını öneriyor ve şöyle diyor: "Bu yüzden aktif olmaya, yürüyüşe çıkmaya, esneme, belki biraz yoga ya da biraz pilatese inanıyorum. Ama yüksek etkili, yüksek enerjili sporları sevmiyorum. Aslında bunların olduğunu düşünmüyorum. çok iyi misin. Nabzını ihtiyacın olan hıza ulaştırdığın sürece, ki bu hızlı bir yürüyüştür. Ama biraz yapman gerekiyor."
7 Aynı zamanda Elma Sirkesi Hayranı
Bedazzled yıldızı The Cut'a her güne sıcak su ve elma sirkesini bir arada tüketerek başladığını söyledi. "Tadı iğrenç. Her gün bununla yüzleşemem, bu yüzden belki iki günde bir sıcak suyuma koyarım. Metabolizmana iyi geliyor" dedi.
6 Sağlıklı Besleniyor ve Akıllı Seçimler Yapıyor
Hurley, geçici diyetlere inanmaz ve atıştırmalıklardan hoşlanır, ancak her zaman onları sağlıklı hale getirmeye çalışır. Sağlıklı Yaşam'a "Kurabiye yerine atıştırmalık olarak bir elma yemeye gerçekten yolumdan gitmeye çalışıyorum" dedi ve mümkün olduğunca "işlenmiş ve abur cuburlardan" kaçındığını da sözlerine ekledi. Ayrıca sağlıklı bir diyetin cildinin parlak ve sivilcesiz kalmasına yardımcı olduğuna inanıyor. "Birçok taze sebze ve somon gibi balık içeren Akdeniz veya tam gıda temelli bir diyet idealdir. Çeşitli araştırmalar, düşük glisemik yüklü diyetlerin sivilceleri iyileştirdiğini gösteriyor."
5 Liz Ayrıca Yerel Kaynaklı Organik Gıdaları Tercih Ediyor
Oyuncu ayrıca, yerel olarak tedarik etmeye ve organik ürünler tüketmeye vurgu yaparak, çoğunlukla bütün gıdaları tüketmeye özen gösteriyor. "Basit, doğal, kolay yiyecekleri severim. Çok fazla kimyasal veya katkı maddesi içeren yiyecekleri pek sevmiyorum. Ülkedeyken, her zaman yerel olarak yetiştirilen yiyecekleri yemeye çalışırım. Bu, etler ve sebzeler için geçerli," dedi The Cut'a. "Kendim yetiştirebilirsem, daha da mutlu olurum. Yaz boyunca kendi bahçemden meyve ve sebze yiyoruz. Küçük bir organik çiftliğim vardı ve oğlumun yediği tüm etler çiftliktendi. Açıkçası bu çoğu insan için mümkün değil, ancak yaşadığınız her yerde yerel çiftçileri desteklemek iyi bir şey."
4 Cilt Bakımı İçin Nemlendirir - ÇOK
Nemlendirme söz konusu olduğunda, Liz bu konuda kesinlikle dindardır. Aslında, belki de çok dindar. "Yemin ettiğim tek şey nemlendirici ve daha fazlası" dedi. "Yüzümü günde yaklaşık altı kez ve boynumu günde yaklaşık 10 kez nemlendireceğim. Hafifçe yüzünüze sürün ve nemlendirin. anında parlamanızı sağlar." Uzmanlar, günde iki kez verilen standardın bol olduğunu ve daha fazlasının anlamsız olduğunu iddia ederek bu uygulama konusunda Liz ile aynı fikirde değiller.
3 Ayrıca Bu Ürüne Yemin Ediyor
Liz, 90'ların ortasından beri Estée Lauder'ın elçisidir ve ürünlerini düzenli olarak kullanır. Hatta onlara yemin ediyor. Yahoo Lifestyle'a konuşan Liz, "Şanslı olduğumu düşünüyorum çünkü 24 yıldır şirkette çalışıyorum, bu yüzden parmak uçlarımda gerçekten iyi ürünlere sahibim - ve bunların çoğunu kullanıyorum," dedi Liz. "En sevdiğim Hepsinden önemlisi, 1995 yılında şirkete ilk katıldığımda ilk şişemi aldığım ve o zamandan beri günde iki kez dini olarak kullandığım bir serum olan Advanced Night Repair oldu."
2 Sakin Olmak Onun Dinidir
'Her şeyde denge' diye bir söz vardır. Ve Liz mantraya göre yaşıyor. Today'e konuşurken, her zaman genel olarak dengeli bir yaşam tarzı elde etmeyi hedeflediğini söyledi. "Dinlenmem gerektiğinde nasıl dinleneceğimi öğrendim. Biraz egzersiz yapmam gerektiğini anladım. Sağlıklı beslenmeyi anladım. Sigara içmemeyi anladım. Alkol alımını sınırlamayı anladım" diyor.
1 Nemlendirme, Nemlendirme, Nemlendirme
Tıpkı cilt nemlendiricisi gibi, asla yeterince su içemeyeceğiniz ortaya çıktı. Liz Daily Mail'e konuştu ve her güne iki bardak ılık suyla başladığını ve bunun güne başlamak ve vücudunuzu harekete geçirmek için harika bir yol olduğunu düşündüğünü belirtti. Ayrıca çantasında veya komodinin üzerinde her zaman bir su şişesi bulundurmayı alışkanlık haline getiriyor, bu da hidrasyon seviyelerini korumasına yardımcı oluyor. Liz, bu kadar parlak ve genç bir ten rengini korumasına yardımcı olanın bu olduğuna inanıyor.
