Idina Menzel arkasında perde ve sahnede üretken bir kariyere sahip ve yakın zamanda da yavaşlamıyor. Bu bahar 50 yaşına girdikten sonra, kariyerinde bir sonraki bölüme bakıyor, yaşlanmanın birçok aktrisin kariyerinin çöküşü olabileceğinin farkında, çünkü kariyerlerinin başında daha genç ustalar yerini alıyor. Ancak Idina Menzel 15 yıl öncekiyle tamamen aynı görünüyor - cidden, git Rent izle ve kendin gör.
Karakterinden bir gün daha yaşlı görünmüyor Maureen Yine de 50 yaşına girmenin sandığından daha zor olduğunu itiraf ediyor, genel olarak öyle olsa bile, yaşına göre iyi ayarlanmış."Bazen yaşlı kadın gibi hissediyorum ve ben bu değilim" diyor. Peki, hayatının bu sonraki on yılına girerken onu daha kendinden emin hissettiren nedir? Yaşlanma karşıtı tüm sırlarını burada topladık.
9 Nazik Yüz Temizleyiciler
Idina Menzel, harika bir cilt bakımı rutininin temelinin günlük kullanım için nazik bir temizleyici olduğunu bilir. Dermatologunun önerdiğini söylediği Cetaphil'i ve Tatcha'nın Kamelya Temizleme Yağı'nı kullanıyor. Yağlı dokusu yağlı olmadığı ve göz makyajını çok iyi çıkardığı için beğendiğini açıklıyor.
8 Retinol
Belirli bir yaştaki herhangi bir kadın gibi, Idina Menzel de retinol paketliyor. SkinCeuticals Retinol 0.3'ü kullanıyor, bunun biraz peeling gibi hissettirdiğini ve peeling konusunda harika olduğunu açıklıyor. A vitamini türevleri olan retinoller, elastin ve kolajen üretimini artırdıkları için yaşlanma karşıtı özellikleriyle bilinirler ve neredeyse her ünlü tarafından orta çağda harika görünmenin sırrı olarak lanse edilirler..
7 Nemlendiriciler
Idina Menzel ayrıca ikincil temizleyicisiyle aynı marka olan Tatcha nemlendiricilerini de kullanıyor. Küçük bir kavanozda kaşıkla gelmesini ve her yere yanında taşımasını seviyor, özellikle çok seyahat ederken, havaalanlarına ve uçaklara girip çıkarken. Cildi kuruyor, diye açıklıyor, bu yüzden bu her yere götürmek için mükemmel bir şey. Kullandığı özel ürün Tatcha Indigo Overnight Repair ve Tatcha Luminous Nemli Cilt Gece Konsantresi.
6 Göz Serumu
Cilt bakım rutinini tamamlamak için yaşlanmayan güzel Idina Menzel, Charlotte Tilbury'den gelen göz serumuna güveniyor: Cryo-Recovery Eye Serum. Frozen yıldızı, "Cildimi beş yaş daha genç gösteriyor" diyor.
5 Onun Buharlama Rutini
Broadway sahnesinin emektarı Idina Menzel, solunum yollarınızı buharda ve nemli tutmanın ne kadar önemli olduğunu herkesten iyi biliyor. Buhar banyosunda yaptığı buhar rutinine yemin ediyor. "Bence tipik 'çay ve bal'dan [şarkıcılar arasında uzun süredir devam eden bir ticaret hilesi] değil, çok iyileştirici buluyorum." "Buharın boğazıma girmesine izin verdim ve hatta sesimi ısıtıp seslendirebiliyorum. Ve cildimi buharlaştırıyorum, bu da yüzümdeki tüm o şeyleri atmak için harika. Wicked'de Green Witch'i oynarken, ben çıkarmak için çok fazla makyaj vardı -- bir çileydi. Buhar gerçekten yardımcı oldu ve cildim iyi görünüyordu."
4 Sağlığına Önem Veriyor
Glee yıldızı, özellikle yaşlandıkça, sağlığı söz konusu olduğunda hiçbir şeyi şansa bırakmadığını açıklıyor. Herhangi bir hastalığın önünde durmanın ve herhangi bir rahatsızlığı tomurcuk halinde kesmenin önemini vurguluyor. "Bir şey hissedersem doktora koşarım" diyor.
3 Sağlıklı Beslenme
İyi ya da kötü, aktörler göründükleri şekilde ödüllendirilir ve gençler özellikle şov dünyasında arzu edilir. Yani Idina Menzel'in sıradan bir diyet yapma lüksü yok; geçimi kelimenin tam anlamıyla fiziksel formuna bağlıdır. Bu nedenle, diyeti söz konusu olduğunda oldukça seçici olmalı. Çok fazla meyve yediğini ve evde her zaman taze yaban mersini, ahududu ve karpuz olduğundan emin olduğunu söylüyor. Setteyse, sağlıklı yemek seçeneklerine bağlı kalmak zor olabilir, bu nedenle karavanında atıştırmalık olarak yemesi için her zaman elma ve badem ezmesi olduğundan emin olur. Glutensiz olmaya çalışıyor, bu yüzden Pure barlardan da hoşlanıyor. Tereyağını Dünya Dengesi için, badem sütünü de sütle değiştirir. Öğle ve akşam yemeklerinde "Suşi severim. Çok fazla tavuk ya da ıspanaklı ve brüksel lahanalı tilapia gibi bir parça ızgara balık yerim" diyor.
2 Uyku Hijyeni
Kendini "büyük uyuyan" ilan eden Idina Menzel, ne kadar devam ederse etsin bol bol uyumasını sağlar. Hafta sonları oğlum ve kocamla "nefis, sıcak bir öğleden sonra kestirmeyi" seviyor. Los Angeles'taysak üçümüz arka bahçemizde oynayabilir veya parka gidebiliriz. New York'ta Doğa Tarihi Müzesi'ne gideriz ya da bazen sadece yürürüz. Walker ile dışarı çıktığımızda, şehri onun gözünden yeni bir şekilde keşfediyoruz.
1 Yoga Ve Boks
Idina Menzel, Rent'te Maureen'i oynadığı zamanki gibi formunu korumak için Bikram yoga ve boksu seviyor. "Boks yapmayı seviyorum ve bir antrenörüm var. Boks sanatını ciddiye alıyorum ama suratıma yumruk atmamaya dikkat ediyorum. İri, sert adamları yumruklayabilirim ve onlar savunmalarını uygularlar. Bu bir çekirdek için harika bir egzersiz."
