Ömür, diyet ve formda kalma söz konusu olduğunda en büyük anahtardır. Ancak Hollywood dünyasında bunu söylemek yapmaktan çok daha kolay. Rollere hazırlanırken yıldızlardan belli bir şekilde bakmaları isteniyor.
Heck, Miles Teller Top Gun: Maverick için sadece bir gömleksiz plaj sahnesi için yoğun bir hazırlık yaptı.
Baywatch'da göründükten sonra, Alexandra Daddario'nun ağırlık odasında doğru bir şeyler yaptığı belliydi. Bu, Beyaz Lotus'taki rolü sırasında bugün daha da belirgin.
Şov ve harika oyuncu kadrosu hakkında nasıl hissettiğine bir göz atacağız ve aktrisin böyle sağlıklı bir görünümü korumak için spor salonunun içinde ve dışında doğru şekilde yapmaya devam ettiğini vurgulayacağız.
Alexandra Daddario, Pandemi Sırasında Beyaz Lotusu Vururken Bir Patlama Yaptı
HBO'nun Beyaz Lotus'u şu anda tüm Emmy Ödülleri'nde medyadan ciddi övgüler almaya devam ediyor. Dizi şimdiye kadar büyük bir başarı elde etmekle kalmadı, aynı zamanda yıldızlar da çekim yaparken çok eğlendi.
Alexandra Daddario özellikle setteki deneyiminden övgüyle söz etti ve Forbes ile birlikte pandemi önlemlerine rağmen oyuncu kadrosunun iyi geçindiğini ve harika vakit geçirdiğini belirtti.
"Yapmayı sevdiğim şeyi böyle inanılmaz insanlarla yapmak inanılmazdı ve bence sağlığa ve çevremizdeki dünyaya odaklanmak, yaptığımız şeyi çok daha fazla takdir etmemizi sağladı."
"Aileden ve arkadaşlardan uzakta karantinaya alınmanın hem minnettarlığı hem de acısı vardı, bu yüzden hepimiz birbirimize destek olduk ve birbirimize yardım ederken aynı zamanda büyük bir sevinç ve minnet duyduk."
Rachel Patton rolündeki Daddario dizide başarılı bir şekilde ilerliyor. Role geçiş için karakterin benzerliklerine teşekkür ediyor.
"Çıkacak özgüvene sahip olmadığın bir durumda kapana kısılmış olmanın nasıl bir şey olduğunu biliyorum. tamam, bu bir şekilde benim hatam."
"Ve bununla "Dışarı çıkmam gerekiyor ve diğer kişinin nasıl hissettiğimi anlamasını sağlamalıyım" arasında gidip gelmek, sadece senin bir duvara dayandığını fark etmek için-bunlar bana çok tanıdık geliyor ve çok acı verici."
Başarının yanı sıra, aktrisin fiziğini sergileyen birkaç plaj sahnesi var. Hayranlar çok etkilendiler ve kamera dışında ne yaptığını merak ettiler.
Diyet ve Eğitimde Ölçülülük Daddario İçin Anahtardır
Filmdeki rolü için her şeyi göze alan Baywatch ortak yıldızı Zac Efron'un aksine, Daddario ılımlılık yaklaşımını daha çok takdir ediyor. Bu, uzun vadede ona bağlı kalmasını sağlar.
Kadın Sağlığının yanı sıra, antrenörü Patrick Murphy oyuncuyla birlikte yaşadığı deneyimi anlattı. Eğitmen, Daddario'nun tamamen dengeyle ilgili olduğunu ve özellikle mutfakta kısıtlanmış hissetmekten hoşlanmadığını belirtti.
"Alexandra, bir film rolüne veya fotoğraf çekimine hazırlanırken daha disiplinli olsa da, yıl boyunca her şeyi ölçülü bir şekilde seviyor," diyor Patrick. "İlham verici bir yiyecek veya içecek seçimine ne zaman daldığını biliyor ve eğer sık sık olmaz, sorun değil."
Antrenman stili ayrıca kontrollü hareketlerle birlikte biraz güç içeren farklı yaklaşımlardan oluşuyor. Aktris geçmişte sırt yaralanması olduğunu kabul etti, ancak antrenmandan bu yana ortadan kayboldu.
Yoga Hareketleri ve Pozitiflik Alexandra Daddario'nun İyiliği İçin Çok Önemli
Antrenmanların yanı sıra Alexandra, yoga gibi yöntemlerle zihinsel sağlığa büyük önem veriyor. Bu, oyuncu için belirli bir role hazırlanmadığı zamanlarda bile sürekli bir uygulamadır.
"Bir sürü yoga yapıyorum. Bunu sadece fiziksel olarak faydalı olmaktan çok duygusal olarak da faydalı buluyorum. Bir saatinizi ayırıp rahatlamak, telefonunuzdan uzak durmak ve pozitifliğe odaklanmak harika."
Günün sonunda, iyi hissetmek oyunun adıdır, her şeyden çok. Sadece bu değil, doğru yemek seçimleri de güçlü bir zihinsel zihniyete yardımcı olur. Daddario, genel ruh halini iyileştiren en sevdiği yiyeceklerden bazılarını paylaştı.
"Salatalar, balıklar ve pilav, özellikle antrenmandan önce. Çantamda Lara barları bulundururum. Avokadoyu da severim. Birini ikiye bölüp üzerine biraz zeytinyağı ve tuz koyacağım. sağlıklı ve doyurucu atıştırmalık."
