Kilo kaybı, zengin ve ünlüler söz konusu olduğunda genellikle sıcak bir tartışma konusudur. İster bir film rolü için, ister kişisel sağlık nedenleriyle ya da yolculuğa katılmak için olsun, hayranlar, ünlü bir figürün kilo vermesine dikkat etmekten kendilerini alamazlar.
Komedyen Tom Arnold, 1980'lerden beri Hollywood'un demirbaşlarından biri ve son zamanlarda bir ton kilo verdi, bu onun gurur duyduğu bir şey.
Arnold'un şu anda bulunduğu sağlık ve zindelik düzeyine ulaşması için uzun bir yolu vardı ve bizde bunu nasıl mümkün kıldığına dair bazı önemli bilgilere sahibiz.
Tom Arnold Uzun Yıllardır Hollywood'da
1980'lerden beri, Tom Arnold kariyerini eğlence sektöründe geliştiriyor. Arnold stand-up komedisine başlamış olabilir, ancak zamanla film ve televizyon projelerinde adını duyurmasına yardımcı olan roller üstlendi.
Küçük ekranda Arnold, zamanının en popüler şovlarından biri olan Roseanne'de erken bir sıçrama yaptı. Programdaki 20 bölümlük görevinin ardından Arnold biraz tanındı ve zaman geçtikçe çok sayıda TV çalışması yapmaya devam etti.
Arnold için diğer önemli TV kredileri arasında The Tom Show, The Simpsons, Baywatch: Hawaii, The Fairly OddParents, The Celebrity Apprentice, Sons of Anarchy, Trailer Park Boys ve daha fazlası yer alıyor.
Arnold beyaz perdede de başarılıydı. Coneheads, True Lies, Nine Months, McHale's Navy, Austin Powers: International Man of Mystery ve daha pek çok önemli filmde rol aldı.
Arnold bir zamanlar olduğu kadar büyük bir isim olmayabilir, ancak oyunculukla uğraşmaya devam ediyor ve hala düzenli olarak çalışıyor.
Oyuncu kariyerinde her şeyi yaptı ve son zamanlarda dramatik bir fiziksel dönüşüm geçirdi.
Bir Ton Kilo Verdi
Son zamanlarda, Tom Arnold inanılmaz miktarda kilo verdikten sonra tamamen yeni bir görünüme kavuştu. Arnold harika görünüyor ve bu istenmeyen kiloları vermek için izlediği yolu anlattı.
Tahmin edebileceğiniz gibi, yolculuk oyuncu için kolay değildi.
Geçen bir buçuk yılda Roma'da dört film çektim. Roma'daki herkes dışarı çıkar ve 5 saat yemek yer, sigara ve içki içer, bu sadece yaşam tarzıdır. Bütün gün iyi yapardım ve sonra Tek başıma otelime dönüp muhteşem menüyü görürdüm, sonra 'Hayat kısa, ya bir daha bu otantik İtalyan yemeklerini yiyemezsem? Bu yemek benim tek arkadaşım' diye düşünürdüm. İnsanlara söyledi.
Ayrıca bazen gün boyunca nasıl sürekli yemek yediğinden bahsetti.
"Bazı günler bütün gün otluyordum, film çekmem gereken günler hiçbir şey yemeden geçen uzun bir günün ardından akşam 9'da 6000 kalori yiyebilirdim… sorun herhangi bir yapının olmamasıydı" diye ekledi..
Sonunda, oyuncu olayların hızına yetişebildi ve zamanla sağlığına ve zindeliğine kavuştu.
Tom Arnold Gerçekten Nasıl Kilo Verdi?
Arnold'un büyük bir sağlık korkusuyla karşılaşması, fitness yolculuğuna hızlı bir başlangıç yaptı ve kişisel bir antrenör kullandı.
"Hepimiz ne yapmamız gerektiğini biliyoruz, ancak bunu kendiniz yapmak farklı bir hikaye olabilir. Köşenizde sizi neşelendiren ama aynı zamanda seslenen ve size meydan okuyan birinin olması çok önemlidir. Charles'ın benim için öyleydi," dedi Arnold bir antrenöre sahip olmakla ilgili.
Oyuncu, sağlıklı yiyecekler yemeye kendini şartlandırmayı başardı ve aynı zamanda egzersizi günlük rutininin normal bir parçası haline getirdi.
"Vücudum hakkında çok daha iyi hissediyorum. Daha iyi hareket edebiliyorum, daha fazla enerjim var, kıyafetlerimde daha iyi hissediyorum, daha iyi uyuyorum ve sanırım burada olmak için hayatıma yıllar eklediğimi düşünüyorum. çocuklarım için. Eskiden aynada sadece yüzüme bakardım, bu yeterince zordu ama şimdi her şeyle yüzleşiyorum," dedi oyuncu.
Genel olarak, Arnold diyet ve egzersiz planı hakkında fazla teknik bilgi vermedi. Sabah yataktan yeni kalkmış eliptik bir makineye çarptığını ve bu tutarlılığın dönüşümünün anahtarı olduğunu belirtti.
Tom Arnold'un sağlığı ve zindeliği üzerine senaryoyu çevirmesi, umarım aynı şeyi yapmak isteyenler için ilham kaynağı olur. Aşağıya inmek kolay bir yol değil, ama ödüllendirici olabilecek bir yol.
