Jennifer Lopez kimsenin hakkında konuşmayı bırakamayacağı yıldızlardan biri ve anlaşılır bir şekilde. Kariyerinin çoğunu dansçı, şarkıcı, oyuncu ve yapımcı olarak geçiren OG çoklu tireli olduğu söylenebilir. Bronx Lopez'deki mütevazi başlangıcının ardından, diğer ünlülerin sadece hayal edebileceği küresel yıldız gücüne ulaşmaya devam etti.
Ancak Lopez'in başarısının erken bir bedeli olduğu ortaya çıktı. Yaptığı tüm bu sıkı çalışma sonunda genel sağlığına ve esenliğine zarar verdi.
90'larda, Jennifer Lopez Arka Plan Dansçısından Hollywood Yıldızına Geçti
Lopez dünya çapında J. Lo olarak tanınmadan yıllar önce, 90'ların başlarındaki komedi skeç şovu In Living Color'da yedek dansçı olarak çalışıyordu. Orada Lopez, Fly Girls'ten biri olarak göründü, tıpkı Dancing with the Stars yargıcı Carrie Inaba ve aktris Sasha Alexander gibi.
Sadece birkaç yıl sonra, Lopez 1997 biyografik Selena filminde Meksikalı Amerikalı şarkıcı Selena Quintanilla Pérez'i canlandırmak için kadroya alındı. Seçmeler sırasında, oyuncu/şarkıcı, rol için umut vaat eden diğer binlerce kişiyi yendi (Selena'nın kendisine çok benzeyen aktris Danielle Camastra dahil). Ve ortaya çıktığı gibi, rolü Lopez'e vermeye karar veren Selena'nın annesi Marcella Ofelia Quintanilla'dan başkası değildi.
"Filmin yönetmeni Gregory Nava, "Marcella'nın nefes nefese kaldığını ve 'Ah, tıpkı Selena gibi dans ediyor' dediğini hatırlıyorum" dedi. “Ve gittik, 'O o. O tektir.' O güzel genç kadının ruhunu gerçekten kanalize etmek için yeteneğe, ganalara [arzuya] ve tutkuya sahip.”
Kısa bir süre sonra Lopez, hit parçalar yayınlayarak ve Anaconda, Out of Sight, The Wedding Planner, Maid in Manhattan ve daha birçok filmde rol alarak dünyayı kasıp kavurdu. Dışarıdan bakıldığında durdurulamaz görünüyordu. Ancak birçok kişinin bilmediği, birden fazla proje ve rolü bir arada yürütmek Lopez'in sağlığını etkileyerek şarkıcıyı her şeyi yeniden değerlendirmeye zorladı.
Şöhrete Yükselirken, Jennifer Lopez 'Aklımı Kaybettiğimi Düşündü…'
Kariyeri boyunca, Lopez her zaman her şeye yüzde 100 verdi ve şarkıcıyı 90'larda ün kazanırken sağlığını korkutan da bu çalışma felsefesiydi. Lopez, On the JLo haber bülteninde “Setteki güvenlik görevlisi geldi ve beni aldı ve doktora götürdü” dedi. "Oraya vardığımda en azından tekrar konuşabilirdim ve o kadar korkmuştum ki aklımı kaybettiğimi sandım."
O zamanlar, şarkıcı hem müzik hem de film peşinde koşarken uzun saatler çalıştığını hatırlıyordu. Lopez, "Hayatımda geceleri 3 ila 5 saat uyuduğum bir dönem vardı" diye yazdı. “Bütün gün sette ve bütün gece stüdyoda olurdum ve hafta sonları ıvır zıvırlar ve video çekerdim. 20'li yaşlarımın sonlarındaydım ve yenilmez olduğumu düşünüyordum." Çok geçmeden şarkıcı, öyle olmadığını anladı.
Lopez'in hatırladığı gibi, “tamamen normal hissetmekten o gün ne yapmam gerektiğini düşünmeye başladı ve aniden hareket edemiyormuş gibi hissettim. Tamamen donmuştum.” Ayrıca, fiziksel semptomlarının "beni korkutmaya başladığını ve korkunun kendisini katladığını" "açıkça göremediğini" de hatırlattı. Lopez, "Artık bunun yorgunluktan kaynaklanan klasik bir panik atak olduğunu biliyorum ama o zamanlar bu terimi hiç duymamıştım" diye ekledi. İşte o zaman bir şeylerin değişmesi gerektiğini anladı ve aceleyle gördüğü doktor çok yardımcı oldu.
Jennifer Profesyonel Yardım Aramaya Karar Verdi
“Doktora deliriyor muyum diye sordum. Lopez, 'Hayır, sen deli değilsin' dedi. “'Uykuya ihtiyacın var…gecede 7 ila 9 saat uyu, kafein içmeyin ve bu kadar çok iş yapacaksan antrenmanlarına devam et.'” şarkıcı, kişisel bakımın önemini fark etti ve o zamandan beri, "yaşlanmayı önlemeye karşı yaşlanmayı önleyen" bir felsefeyi benimsediği için "çok sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmeye" kararlı.
Yıllar içinde, Lopez güne her şeyden önce egzersiz yaparak başlayarak aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye kendini adamıştır. "Daha sonra yapmaktan hoşlanmıyorum," diye açıkladı. "Günüm şimdiden geçtiğinde oraya ulaşmak daha zor."
Lopez, egzersiz söz konusu olduğunda işleri karıştırmayı da sever. Şarkıcı, "New York'tayken David Kirsch ile çalışıyorum - o harika bir eğitmen" dedi. "LA'deyken Tracy Anderson ile çalışıyorum. Tamamen farklı iki yaklaşımı var. Vücudumla değiştirmeyi seviyorum.”
Öte yandan, Lopez asla aşırı şımartmasa da diyetinden hiçbir şeyi kesmez. “Hala sevdiğim yiyeceklerden bazılarını yiyorum ama ölçülü olarak. Kendimi mahrum etmem. Bununla birlikte, şarkıcı abur cubur yerine meyve ve sebzeleri tercih ediyor.
Bu arada Lopez de yakın zamanda 52 yaşına girdi ve kendini harika hissediyor. "Kendimi her yıl büyüyüp daha iyiye giderken buluyorum ve bu heyecan verici."
