Top Gun: Maverick, Tom Cruise ve Val Kilmer arasındaki duygusal sahnelerden, gerçek oyuncu kadrosu tarafından gerçekleştirilen muhteşem gösterilere ve hatta Cruise ve Miles Teller gibi yeni ve eski guard arasındaki muazzam kimyaya kadar her şeye sahipti.
Aslında böyle harika bir film elde etmenin yolu, özellikle oyuncular için kolay değildi. Pek çok hazırlıktan geçtiler ve buna Miles Teller da dahil.
Aktörün ikonik plaj futbolu sahnesine nasıl hazırlandığına ve o altılı karın kaslarına tam olarak ne girdiğine bir göz atacağız.
Tom Cruise En İyi Silahı İstiyor: Maverick Cast En İyi Şekilde Olmak İstiyor
Bu sürpriz olmamalı ama Miles Teller'ın antrenörü Jason Walsh'a göre Tom Cruise, Top Gun: Maverick kadrosunun sette çok iyi durumda olmasını istedi. Bu sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda kondisyonları ve hareketleri açısından da anlam ifade ediyordu.
Fitness eğitmeni, "Tom, bu adamların gerçekten zorlu ve testlerden geçirildiğinden emin olmanın büyük bir savunucusu" dedi. “Aslında bu jetlerdeydiler… bu yüzden fiziksel hazırlık, sadece güçlenmek, iyi hareket etmek, fiziksel olarak çok formda olduğundan emin olmak içindi.”
Elbette, filmin çoğu tipik Tom Cruise tarzında son derece otantik, bu da deneyimi izleyici için gerçekten çok daha iyi hale getiriyor.
Walsh ve onun Teller eğitimi için kardiyo seviyelerinin eşitin üzerinde olması gerekiyordu. Eğitmen, her şeyi çok ciddiye alan Teller ile kesinlikle hiçbir sorunu olmadığını belirtti.
“Her şeyi çok ciddiye aldı. Çok profesyoneldi,” dedi Walsh, Bizimle birlikte. “Bunun gerçekten gerektirecek ve onu fiziksel olarak sınırlarını zorlayacak bir şeye sahip olduğunu söyleyebilirdiniz. Ve getirisi, bilirsiniz, inanılmaz bir filmdi.”
Miles Teller Sahil Sahnesinden Hemen Önce Su Seviyesini Değiştirdi
Gömleksiz film sahnelerine giren belirli bir "kardeş bilim" vardır ve bu, oyuncunun su alımını manipüle etmesini gerektirir. Bu, vücut geliştirme dünyasında, özellikle fiziğinin mükemmel anda parlamasına ihtiyaç duyan yarışmacılar için yaygın olarak kullanılır.
Teller için o mükemmel an, gömleksiz plaj sahnesiydi ve futbol oynuyordu ve görünüşüne bakılırsa, her şeyi doğru yaptığını rahatlıkla söyleyebiliriz.
Ancak, bunun için çok emek verildi. Sadece eğitim ve diyet yoğun olmakla kalmadı, aynı zamanda Teller olaydan birkaç gün önce suyunu az altmak zorunda kaldı. Sonra, bundan hemen önce, Miles tam tersini yaptı, vücudu bir sünger gibi kullandığı için sodyum ve şekeri avantajına kullandı, kaslarını daha da sıkılaştırdı.
"Ben çok zayıfken, [çekimler sırasında] sisteminizden suyu kesmeye çalışıyordunuz. Teller Extra TV'ye verdiği demeçte, insanların kullandığı bir ticaret hilesi, kendinizi mümkün olduğunca kurutmaya çalışmanız.
“Ve sonra, garip bir şekilde, o gün setteyken. Vücudunuz şekerden, sodyumdan ve tüm bunlardan mahrum kaldığında, bir kutu kola gibi içersiniz. Vücudunuz tüm o şekeri alır ve her şey sıkılaşır. Ekranda iyi görünen bu kesin, damarlı görünüme sahip oluyorsunuz.”
Miles Teller Yoğun Bir Diyet Ve Antrenman Programı Uyguladı
Elbette, su manipülasyon taktiği işe yaradı, ancak aktörün, özellikle hem antrenman hem de diyet ile yoğun bir hazırlık yapmadan oraya varma şansı yok.
Diyet açısından, Men's Journal Teller'ın yağlardan veya karbonhidratlardan uzak durmadığını, bunun yerine hepsini ılımlı ve yüksek miktarda proteinle birlikte tuttuğunu ortaya çıkardı.
Yağ yakmaya çalıştığı göz önüne alındığında, kaloriler genellikle düşüktü. Karbonhidrat kaynaklarının kalorisi de düşüktü, onun tercihi yarım tatlı patatesti.
Tavuk, az yağla karıştırılmış tavuk göğsünde bulunan yüksek miktarda protein göz önüne alındığında, protein kaynağı olarak bol miktarda bulunuyordu. Akşam yemeğine gelince, ya balıktan ya da biftekten biraz daha fazla yağ seçti.
Antrenman yapısı zorluydu, süper setler ve devrelerle doluydu. Teller ayrıca antrenmanları için vücut kısımlarını manipüle ediyor, göğüs ve sırt bölmelerini veya tüm vücut antrenmanlarını tercih ediyordu.
