Bir süperstar için burası zor. Demi Lovato, Billie Eilish ve Kanye West gibi birinci sınıf sanatçıların hepsi bu günlerde zihinsel sağlık mücadeleleri konusunda açıklar. Şimdi Lady Gaga sohbete girdi.
Gaga, Oprah ve Prens Harry tarafından yaratılan bir akıl sağlığı belgesel dizisi olan Apple TV'nin 'The Me You Can't See' programında göründü. En karanlık mücadelelerini kendi sözleriyle öğrenmek için okumaya devam edin.
Gerçekten Gençken Başladı
Belgesel dizisinin ilk bölümünde, işler neredeyse anında kararır. Gaga, "gerçekten genç" olduğundan beri kendine zarar vermenin yanı sıra henüz 19 yaşındayken plak yapımcıları tarafından defalarca saldırıya uğramaktan bahsediyor.
"Gittiğiniz her yerde sizi takip eden, değersiz olduğunuzu ve ölmeyi hak ettiğinizi söyleyen bir kara bulut varmış gibi hissetmek gerçekten çok gerçek bir şey" diye açıklıyor. Şimdi bile Gaga, bir şeyler ona gençken yaşadığı travmayı hatırlattığında kendine zarar verme dürtüsü hissettiğini itiraf ediyor.
"Altı harika ayım olsa bile, kötü hissetmem için tek gereken bir kez tetiklenmek. Ve kötü hissediyorum dediğimde, [kendime zarar vermek] istiyorum."
Asla Çözüm Olmadığını Söylüyor
Gaga, acısı, uyuşukluk ve kendine zarar vererek iyileştirmeye çalıştığı "ultra paranoya durumu" hakkında cömertçe ayrıntılara giriyor - ama kendini incitmek aslında hiçbir zaman yardımcı olmadı.
"Kendini duvara fırlatmanın neden iyi olmadığını biliyor musun? Kendine zarar vermenin neden iyi olmadığını biliyor musun?" o soruyor. "Çünkü seni daha kötü hissettiriyor. Birine 'Bak, acı çekiyorum' dediğin için daha iyi hissedeceğini düşünüyorsun.' Yardımcı olmuyor."
Onun tavsiyesi:
"İnsanlara her zaman 'birine söyle, kimseye gösterme' derim."
Hayranlarının Birbirlerine Yardım Etmelerini İstiyor
Zor geçmişi hakkında açık davranarak Gaga, başkalarını kendisinin yaptığı aynı tehlikeli alışkanlıklara güvenmekten vazgeçirmeyi umduğunu söylüyor.
"Bu hikayeyi kendi self servisim için anlatmıyorum, çünkü dürüst olmak gerekirse anlatması zor" diye açıklıyor. "Bu konuda çok utanç duyuyorum."
Çabaları hakkında konuşmanın "iyileşmemin bir parçası" olduğunu ve hayranlarının daha iyi hayatlar yaşamasına yardımcı olmanın bir yolu olduğunu söylüyor. Birbirlerine uzanarak, her yerdeki küçük canavarların utanç sarmallarından kurtulup daha güvenli, daha sağlıklı zihin durumlarına geçebileceklerine inanıyor.
"Sana hikayemi anlatmak için burada değilim çünkü birinin benim için ağlamasını istiyorum, iyiyim" diyor. "Ama kalbini başka biri için aç, çünkü sana söylüyorum, bunu yaşadım ve insanların yardıma ihtiyacı var."
Bu sorun sizi etkiliyorsa Gaga'nın tavsiyesini dinleyebilir ve buradan destek alabilirsiniz.
