Karantina hayatının çoğu insanın genel sağlığı gibi olmadığını söylemek doğru olur – Adele gibi bir dönüşüm sağlamadığınız sürece. Gidecek hiçbir yeri ve yapacak hiçbir şeyi olmadığı için, çoğu insan için rahat yiyecekler yemek günün en önemli olayı haline geldi. Böylece halk, karantinada birkaç kilo yığdığı için affedilebilir – ancak bazı ünlüler için tam tersi oldu. Karantina sırasında genişlemek yerine kendilerinin en iyi versiyonları haline geldiler.
Adele'in kilo kaybı, pandeminin dünyayı kasıp kavurmasından sadece iki ay sonra, Mayıs 2020'de parlamasının boyutunu ortaya çıkardığında hayranlarını büyüledi. İngiliz süperstar bir süredir yavaş yavaş kendi üzerinde çalışıyor olmasına rağmen, karantina sırasında aşırı düşkünlük eğilimini yendi ve daha mutlu, daha sağlıklı ve daha güçlü olma arayışına devam etti.
Adele'in Glow-Up'ına Ne İlham Verdi?
Raporlara göre Set Fire To The Rain şarkıcısı, 25 albümü çıktıktan sonra dünya turuna hazırlanırken müzik kariyeri boyunca 100 kilo verdi.
Eski kişisel antrenörü Pete Geracimo, zinde ve güçlü olma hedefinin uzun zaman önce başladığını söyledi ve Instagram takipçilerine şunları söyledi: Onu sağlığına kavuşturmakla ilgiliydi.”
“Onu 13 aylık yorucu bir programa hazırlamamız gerekiyordu. O sırada antrenmana ısındı ve daha iyi yemek seçimleri yaptı.”
Görünüşe göre 33 yaşındaki Los Angeles'a taşındığında bu değişikliklere takılıp kalmış ve 2019'da eski kocası Simon Konecki'den ayrıldıktan sonra kendini egzersize ve iyi beslenmeye vermiş.
İngiliz Vogue'a kaygı semptomlarını hafifletmek için bir egzersiz rutini uyguladığını söyledi ve "Antrenman yaparak kendimi daha iyi hissediyorum" dedi.
“[Asla] kilo vermekle ilgili değildi, her zaman güçlenmek ve telefonum olmadan her gün kendime daha fazla zaman ayırmaktı. Buna oldukça bağımlı oldum,”diye açıkladı söz yazarı.
Adele'in 32. Doğum Günü Parıltısını Ortaya Çıkardı
Hayranları sosyal medyada birkaç kez zayıflamış bir Adele'i görmüş olsa da, kariyer molası ve karantina hayatı, şarkıcının kilo kaybının çoğunu halktan gizlediği anlamına geliyordu. Bu yüzden Mayıs 2020'de 32. doğum gününde Instagram takipçilerine paylaştığı fotoğraf insanları hayrete düşürdü.
LA altın rengi ve bal rengi buklelerini sergilemekle kalmadı, kısa siyah elbisesi tamamen farklı bir vücudu ve en önemlisi rahat ve mutlu bir gülümsemeyi ortaya çıkardı.
Kilo kaybının 49,6 milyon takipçisi tarafından fark edileceğini bilen şarkıcı olmasına rağmen, gönderisini salgın sırasında halkı güvende tutanlara odakladı ve şunları söyledi: Hepinize teşekkür etmek istiyorum. Hayatlarını riske atarken bizi güvende tutan ilk müdahalecilerimiz ve temel çalışanlarımız! Sizler gerçekten bizim meleklerimizsiniz.”
Mesaj dünyanın dört bir yanındaki insanlar tarafından sevildi ve yayınlandığından bu yana yaklaşık 12,5 milyon beğeni topladı.
Adele Neden Gizlice Parladı?
Grammy ödüllü oyuncu hemen ağırlığını bırakmış gibi görünse de, dönüşümü konusunda ihtiyatlı davrandı ve bunu duyurma gereği duymadı.
Dedi ki: “Bunu kendim için yaptım, başkası için değil. Öyleyse neden paylaşayım ki? Büyüleyici bulmuyorum. Bu benim vücudum."
Ayrıca, kendilerini sahnede temsil ettiğini düşünen birçok kadını üzdüğünü anladığını da açıkladı. Bununla birlikte, bedeni ne olursa olsun, zaten pozitif olduğu konusunda ısrar ediyor.
Oprah Winfrey, Adele ile röportaj yaptığında, yıldız, "İnsanların bedenleri hakkında nasıl hissettiklerini doğrulamak benim işim değil. Bunun, birilerinin kendileri hakkında kötü hissetmesine neden olduğu için kendimi kötü hissediyorum ama bu benim işim değil" dedi.
Adele Nasıl Kilo Verdi?
Artık Adele'in vücudunu ne zaman ve neden değiştirdiğini biliyoruz, peki bunu nasıl yaptı? Görünüşe göre anne, Rolling Stone Magazine'e "Ben, [küfür] spor salonuna atlamak gibi değilim."
Ancak, Jennifer Lawrence'ın forma girmesine de yardımcı olan tanınmış kişisel antrenör D alton Wong ile yüksek yoğunluklu antrenmanlar yapıyor. Ayrıca yürüyüş yapıyor, boks yapıyor, ağırlık kaldırıyor ve hatta 170 pound gibi etkileyici bir ağırlığı kaldırabiliyor!
Birçok ünlü yağ yakmak için aşırı diyetler uygulasa da, Adele kilo vermek için daha sağlıklı ve uzun vadeli bir yaklaşım benimsedi.
“Aralıklı oruç yok. Hiç bir şey. Çok sıkı çalıştığım için eskisinden daha fazla yiyorum” dedi British Vogue'a. Ancak Senin Gibi Biri yıldızı önceki hayatında günde on bardak şekerli çay içmesine rağmen şekeri bıraktığını itiraf etti.
Bunun yerine, çok ödüllü yıldız, son birkaç yıldaki en büyük dönüşüm olan hem zihinsel sağlığını iyileştirmeye odaklandı.
“Nasıl görünürseniz görün, anahtar her şeyden önce kendinizden memnun olmaktır” – ve daha fazla anlaşamadık.
Başka Kimin Karantina Glow-Up'ı Vardı?
Son zamanlarda kendine güveni artan tek kişi Adele değildi; ve Rebel Wilson ve Will Smith, dürüst diyet ve antrenman yolculuklarıyla manşetlere çıktılar.
Nedime hissi, spor salonunda sıkı çalışarak ve diyet aşamasında kalorisini günde 1.500'ün altında tutarak 60 kilo verdi.
Bu arada, Will Smith kısa süre önce 'baba gövdesini' eleştirdi ve karantinayı "kiler arasında otlayarak" geçirdiğini itiraf ettiğinde hayranlarını kazandı.
Instagram'da 59.2 milyon takipçisine şunları söyledi: "Yall ile gerçek olacağım - hayatımın en kötü halindeyim [sic]."
Ancak 53 yaşındaki oyuncu o zamandan beri eğitimi üzerinde çalışmaya karar verdi ve dönüşümünü YouTube dizisi Best Shape Of My Life'da belgeledi.
