Veganlık 2020'de yeni zirvelere ulaştı. Netflix'teki bitki temelli belgesellerin (What the He alth, Cowspiracy, Game Changers, vb…) yardımıyla, giderek daha fazla insan yemek yemenin ne kadar çok faydası olduğunu fark ediyor. et yerine bitkiler.
Veganlık sadece sayısız hayvanın hayatını kurtarmakla kalmaz, aynı zamanda çevreye de birçok yönden yardımcı olduğu söylenir. Su tasarrufundan karbon ayak izimizi az altmaya kadar, ne kadar az et tüketilirse gezegenimiz o kadar sağlıklı olabilir. Ünlüler de vegan vagonuna atladı. Bazıları hayatlarının büyük bir bölümünde bitki bazlı olmuştur, bazıları ise daha yeni başlamıştır. Miley Cyrus ve Joaquin Phoenix büyük veganlar ama başka hangi ünlüler bitkileri et yerine tercih ediyor? Görmek için aşağı kaydırın!
10 Jenna Dewan
Jenna Dewan, eski kocası Channing Tatum'la birlikte Step Up'ta dans ettikten sonra başladı. Bugünlerde Jenna başlı başına bir yıldız. Flirty Dancing adlı yeni şovun sunucusu ve daha önce World of Dance'ın sunucusuydu. Daha yakın zamanda, nişanlısı Steve Kazee ile bir erkek bebek dünyaya getirdi.
Jenna 2013'ten beri vegan. Ondan önce 20 yıldan fazla bir süredir vejeteryandı! Kızı Everly de vejeteryan ve öyle olmaktan gurur duyuyor.
9 Meghan Markle
Eski Düşes'in vücuduna hem içten hem dıştan baktığı biliniyor. Yogi aşığı, boş zamanlarında pratik yapmaktan hoşlanır, ancak sahip olduğu harika vücuda sahip olmak için esas olarak ne yediğine odaklanır.
Live Kindly'ye göre Meghan hafta boyunca vegan ve hafta sonları bu konuda daha rahat. Ona esnek diyebilirsin. Meghan bunun dengeyle ilgili olduğunu kabul ediyor ve konu besinlere geldiğinde vücudunu dinliyor. Yeterince yiyemediği tek yiyeceğin patates kızartması olduğundan da bahsetti!
8 Zac Efron
Lise Müzikali sansasyonu Zac Efron, Disney müzikalindeki genç bir çocuktan Hollywood'u ele geçiren bir adama dönüştü. The Greatest Showman, Neighbors ve Extremely Wicked, Shockingly Evil ve Vile gibi filmlerde olağanüstü oyunculuk yetenekleriyle Disney imajını değiştirebileceğini kanıtlayan birkaç aktörden biri.
Sette olmadığı zamanlarda Veg News, Zac'in bir vegan olduğunu kaydetti. Teen Vogue'a vegan olmanın uyku şeklini ve vücudunun yiyecekleri metabolize etme şeklini değiştirdiğini söyledi - hepsi daha iyi. Web sitesine "Bu, vücudumun çalışma şeklini tamamen değiştirdi" dedi.
7 Ava DuVernay
Ava DuVernay, şu anda en etkileyici film ve şovlardan bazılarının yazarı, yönetmeni ve yapımcısıdır. Queen Sugar, Selma, When They See Us ve 13'te yapımcıydı. Bu yetenekli kadının yapamayacağı hiçbir şey yok.
Hollywood'da inanılmaz bir ışık olmanın yanı sıra Ava DuVernay, vegan olduğunu Twitter'da duyurdu. 2018'de PETA, onu En Güzel Vegan Ünlülerden biri olarak nitelendirdi.
6 Ariana Grande
Ariana Grande hayranları onun hayvanlara ne kadar düşkün olduğunu bilir. Sürekli köpekleriyle birlikte ya da domuzu Piggy Smallz'u kucaklarken görülüyor. 2013 yılında vegan olunca hayvan sevgisini yeni bir boyuta taşıdı.
İtalyan kökenli Ariana, bir kişinin "yaşam süresi" için "et ve peynir"den kesinlikle payına düşeni aldığını ve bunu kaçırmadığını söylüyor. "Hayvanları çoğu insandan daha çok seviyorum" diye iddia ettiği gibi, onu et ve peynirden temelli vazgeçmeye iten şey buydu.
5 Laverne Cox
Laverne Cox, Hollywood'da sevilen bir hazinedir. Orange Is the New Black çıkış yapan yıldız, hem Hollywood'da hem de Hollywood dışında LGBTQ+ topluluğu için büyük şeyler yaptı.2017 yılında oyuncu vegana geçiş yaptı ve diyetindeki değişiklikten gurur duyuyor. Aslında, Twitter'a "çok daha iyi hissettiğini" söyledi ve o zamandan beri vegan bir oje serisi yarattı!
4 Mayim Bialik
The Big Bang Theory yıldızı Mayim Bialik, 19 yaşındayken tamamen vegan olmadan önce vejetaryen oldu. Bugünlerde, 20 yılı aşkın bir süredir vegan! Veganlığını kutlamak için lezzetli tariflerle Mayim'in Vegan Sofrası adlı bir kitap yazdı ve hatta Los Angeles'ta Bodhi Bowl adında %100 vegan kaseler sunan bir restoran kurdu. Başkalarını vegan trenine atlamaya teşvik etmek için YouTube sayfasında yemek tariflerini ve yaşam tarzı değişikliklerini de paylaşıyor.
3 Mike Tyson
Eski profesyonel boksör Mike Tyson servetini gücünden kazandı. Ancak birçok insanın fark etmediği şey, Tyson'ın 10 yıl önce vegan olduğu. Geçmişte uyuşturucu kullanımından acı çektikten sonra, Tyson'ın vücudu onu hayal kırıklığına uğratıyordu. Vegan olmak, hayatını tekrar yoluna koymasına yardımcı oldu. Dediği gibi, "Vegan olmak bana sağlıklı bir yaşam sürmek için başka bir fırsat verdi." Bu günlerde Tyson'ın Mike Tyson ile Hotboxin' adlı kendi YouTube kanalı ve podcast'i var.
2 Ellen DeGeneres
Ellen DeGeneres tanınmış bir hayvanseverdir. 2008 yılında hayvan haklarını araştırdıktan sonra vegan yaşam tarzını benimsemesi mantıklı. Şovunda bitki bazlı diyete olan sevgisinden birkaç kez bahsetti, hatta diğer veganlarla röportaj yaptı ve PETA'nın 2009 Yılın Kadını oldu. İşin garibi, iki yıl önce Ellen, denge için eti tekrar diyetine karıştırdığını fark etti. Eti diyetine geri dahil etme kararı, dışarıda yemek yemenin veya seyahat etmenin çok zorlaştığı zamandı.
1 Rehber
The Beet'e göre Usher kısa süre önce "bağışıklık sistemini geliştirmek" için vegan oldu. COVID-19 salgınından sonra Usher, sağlıklı kalmak ve umarım virüsten saklanmak için esenliğini iyileştirmeye odaklandı.“Sağlıklı bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin sadece içeride kalmanın değil, aynı zamanda yediğiniz şeyin de olduğunu anlamanızı istiyorum” dedi. O zamandan beri bitki bazlı şeflerle çalışmaya ve Gürcistan'daki topluluğuna yemek bağışlamaya başladı.
