Edward Norton, 'Amerikan Tarihi X'inden Nasıl 30 Kilo Kas Kazandı?

İçindekiler:

Edward Norton, 'Amerikan Tarihi X'inden Nasıl 30 Kilo Kas Kazandı?
Edward Norton, 'Amerikan Tarihi X'inden Nasıl 30 Kilo Kas Kazandı?
Anonim

Bu gün ve çağda, büyük aktörlerin bir rolü uygun şekilde somutlaştırmak için tamamen dönüşmesi şaşırtıcı derecede yaygın hale geldi. Örneğin, Christian Bale geçmişte roller için defalarca kas kazandı ve The Machinist adlı bir filmde rol almaya hazırlanırken korkunç miktarda kilo verdi.

Edward Norton Kırmızı Halı
Edward Norton Kırmızı Halı

Amerikan Tarihi X 1998'de vizyona girdiğinde, dünyanın dört bir yanındaki sinemaseverler Edward Norton'ın filmdeki büyüleyici ve zaman zaman rahatsız edici performansı karşısında hayrete düştüler. Bunun da ötesinde, milyonlarca film hayranı, önceki rollerinde oldukça cılız olduğu için Norton'un ekranda ne kadar yırtık göründüğünü görünce şaşırdı. Tabii ki, bu bariz bir soruyu akla getiriyor, Edward Norton rol için nasıl otuz kilo kası topladı?

Pound Paketleme

Men's Journal, Hollywood'un en ilham verici on beş fitness dönüşümünün listesini hazırladığında, Edward Norton dokuzuncu sırada yer aldı. Ekteki makaleye göre Norton, American History X'ten Derek Vinyard'ı hayata geçirmek için "sadece üç ayda 30 kilo kas kazandı".

Tabii ki, daha fazla zamanları olsa bile, herkesin üç kilo kası toplaması için çok fazla disiplin gerekir. Bu başarıyı bu kadar çabuk elde etmek için, Men's Journal, Norton'un "gün boyu protein dövdüğünü, protein karışımlarıyla desteklenen toplam beş öğünde sıktığını" bildiriyor.

Diyetini tamamen elden geçirmenin yanı sıra, Edward Norton, en azından söylemek gerekirse, son derece yoğun bir egzersiz rejimi benimsedi. Men's Journal'a göre, Norton'un antrenmanları "setler arasında dinlenmeden yapılan squat ve press gibi bileşik ağırlıkları içeriyordu". Norton'un dinlenmemesinin nedeni "kesintisiz aktivitenin antrenman sırasında daha fazla kalori yakmasına ve kaslarında daha fazla bitkinliğe neden olarak daha fazla büyüme sağlamasına neden olmasıydı.

Edward Norton Amerikan Tarihi X
Edward Norton Amerikan Tarihi X

Edward Norton'un American History X yapmadan önce neden bu kadar çok çalıştığına gelince, bunun nedeni karakteri için aklında belirli bir vizyona sahip olmasıdır. "Bu adamın gerçekten fiziksel olarak korkunç olması ve öfkeyle tanımlanması gerektiğini biliyordum…kendi duygusal acısına karşı kendini silahlandırıyordu ve yarattığı bu beden bunun fiziksel tezahürü." Norton'un dönüşümü karşısında şaşkına dönen sinemaseverlerin yanı sıra, Arnold Schwarzenegger'in Edward'ı arayıp steroid alıp almadığını sorduğu söylentileri var.

Bir Yardımcı Yıldızın Çekimi

Amerikan Tarihi X gündeme geldiğinde çoğu insan Edward Norton'u ilk ve en başta düşünse de, film inanılmaz bir yardımcı oyuncu kadrosuyla övünüyordu. Örneğin, Ethan Suplee'nin filmdeki performansı o kadar rahatsız ediciydi ki ekranda göründüğünde başka tarafa bakmak zordu.

Amerikan Tarihi X çekildiğinde, Ethan Suplee aşırı kilolu bir insandı. Son yıllarda, Suplee artık tamamen sarhoş olduğu için kendisi de inanılmaz bir dönüşüm geçirdi. Bunu akılda tutarak, Suplee'nin Edward Norton'un American History X'i yapmak için geçirdiği dönüşümle ilgili görüşünü öğrenmek ilginçtir.

Edward Norton ve Ethan Suplee
Edward Norton ve Ethan Suplee

YouTube kanalı Generation Iron Fitness & Bodybuilding Network için bir röportaj sırasında Ethan Suplee, Edward Norton'ın American History X dönüşümü hakkında konuştu. "Daha önce yaptığı filmlere bakarsanız, kesinlikle göründüğü gibi değildi." “Yağ kaybedersen, ama sadece yağdan kalırsan ve kaslarına izin verirsen” “gereksiz görüneceksin”.

Zor Bir Durum

Amerikan Tarihi X'in hâlâ saygı duyulan bir film olduğu gerçeği göz önüne alındığında, Edward Norton'ın filme her şeyini verdiği için mutlu olduğunu varsaymak güvenli görünüyor. Ancak filmin yönetmeni Tony Kaye'in American History X'in gidişatını beğenmediği ve bunun için Norton ve New Line Cinema'yı suçladığı çok açık.

Raporlara göre Tony Kaye'in American History X hakkında bu kadar olumsuz olmasının nedeni, New Line Cinemas'ın Edward Norton'un filmin kurgusunu devralmasına izin vermiş olması. Tony Kaye, 1998'de Entertainment Weekly ile konuşurken, American History X'i neden sevmediğini ve hatta Edward Norton'u doğrudan hedef aldığını anlattı. Eh, Hollywood'u kandırmak için yeterince iyi. New Line'ı kandırmak için yeterince iyi. Ve kesinlikle Edward Norton'u kandırıyor. Ama beni yanıltmaz. Standartlarım çok daha yüksek.”

Tony Kaye ve Edward Norton
Tony Kaye ve Edward Norton

Yönetmen Tony Kaye'in American History X'e katlanamayacağı tam olarak açık değilse, gerçek şu ki, sahne arkasına daha da ileri gitti. Ne de olsa Kaye'nin, New Line Cinemas'ın Norton'un filmden bir kesitini yayınlamasından bu yana film festivallerini American History X'i göstermemeleri için ikna etmeye çalıştığı bildirildi.

Önerilen: