90'ların sitcom Friends'inde Rachel Green olarak oynadıktan sonra herkesin bildiği bir isim haline gelen Jennifer Aniston, Hollywood'da etkileyici bir kariyer sürdürdü. 52 yaşında olan ikonik aktris, birkaç gişe rekorları kıran filmleriyle yaklaşık 30 yıldır başarının tadını çıkarıyor. Hayranları oyunculuğunu ve oynadığı komik karakterlerle onları her zaman güldürme yeteneğini alkışlarken, aktris son zamanlarda inanılmaz imajıyla daha fazla ilgi topladı. Aniston o kadar harika görünüyor ki bazı hayranlar onun bir şekilde geriye doğru yaşlanıp yaşlanmadığına dair spekülasyonlar bile yaptı!
Aniston, Friends'in eski başrolü Paul Rudd'ın yaşlanmadığını, ancak kusursuz cildi ve ışıltılı ışıltısıyla, Korkunç Patronlar aktrisinin tamamen aynı gemide olduğunu söyledi. Jennifer Aniston'ın cilt bakımı rutininin ayrıntılarını ve nasıl geriye doğru yaşlandığını öğrenmek için okumaya devam edin.
Sulu Kalmak
Dürüst olalım: çoğumuz muhtemelen günde yeterince su içmiyoruz. İçme suyunun sağlığa birçok faydası olduğunu bildiğimiz halde Jennifer Aniston, korkutucu derecede kusursuz doğal cildiyle, içme suyunun yaşlanma belirtilerini durdurmanın da anahtarlarından biri olduğunu doğruladı. Nemli kalmak cildinizin kurumasını engeller.
Mind Food'a göre Aniston'ın en büyük güzellik sırlarından biri günde üç ila dört 650 ml şişe su içmek. Diğer yaşlanma karşıtı ipuçları? Güneş kremine ve yeterince uyumaya yemin ediyor.
Nemlendiriciyi Dinsel Olarak Kullanma
Sulu kalmak yaşlanma belirtilerini yavaşlatmanın anahtarlarından biri olduğundan, düzenli olarak nemlendirici kullanmak da bir zorunluluktur. Önleme'ye göre Aniston'ın diğer cilt bakım sırlarından biri, duştan çıktıktan hemen sonra vücuduna nemlendirici sürmek.
"Ben bir alışkanlık yaratığım," diye açıkladı Friends aktris. “Kendi başıma dışarı çıktığımda, banyomda bir elyaftı. Sadece onu seviyorum. Arabamda bir şişe var. Tüm banyolarımda var. Çok kurumadan duştan çıkar çıkmaz giy” dedi.
Gitmesi gereken ürünü, annesinin onu henüz gençken tanıttığı Aveeno'nun Günlük Nemlendirici losyonu. Aniston aynı zamanda markanın sözcüsüdür.
Sağlıklı Yemekler Yemek
Doğal olarak, vücuda içten dışa bakmak önemlidir. Aniston'ın cildine bakmak için yaptığı güncel şeyler olsa da, ne yediğine de dikkat ediyor. Elle ile yaptığı bir röportajda, "her şeye ölçülü" izin verdiğini, ancak çoğunlukla temiz bir diyet izlemeyi seçtiğini açıkladı. Aslında hayranlar, Aniston'ın katı diyeti ve sadece bir M&M'de durma konusundaki etkileyici yeteneği hakkında yorum yaptı!
Mind Food, Aniston'ın güne bir shake ya da avokado ve kahv altıda yumurta, bazen de hindistancevizi yağı içmeden önce bir bardak ılık limonlu su ile başladığını bildiriyor. Ayrıca bazen yumurta akı ile şişirilmiş darı gevreği veya yulaf ezmesi yapar. Aniston ayrıca haşlanmış yumurta, peynir veya bir fincan çorba gibi sağlıklı atıştırmalıkları da tercih ediyor. Tipik bir öğle yemeği, kurutulmuş balık veya mercimek ve salatalık gibi güzellikler içeren bir salata olacaktır. Ayrıca o bir avokado hayranı!
The Times'a verdiği röportajda aktris, diyeti hakkında her zaman bilinçli seçimler yaptığını doğruladı: Şeker ve kötü yiyecekler yediğinizde yüzünüz, bedeniniz ve enerji seviyelerinizin size bunun sonuçları.”
Takviyeler Alma
Sağlıklı bir diyete ek olarak, Anniston cilt bakımının zirvesinde kalmak için takviyeler alır. Özellikle sağlıklı bakterilerini dengede tutmak için probiyotik alıyor.
Önleme tarafından bildirilen araştırma, probiyotiklerin egzama gibi cilt hastalıklarını önleme potansiyeline sahip olabileceğini ve ayrıca akne, UV hasarı ve iltihaplanma ile savaşabileceğini göstermiştir.
Cildini Çok Fazla Makyajla Tıkanmamak
Konu cildine ne sürdüğüne gelince, Aniston genellikle yüzüne fırın makyajı yapmaktan uzak durur. InStyle'a “Her zaman makyajsız daha iyi göründüğümü söyleyen bir erkek arkadaşım vardı” dedi. "O zırhı çıkaracak kadar rahat hissetmem biraz zaman aldı ama sonunda onun haklı olduğunu anladım."
Katılacağı büyük bir etkinlik olmadığı sürece renkli nemlendiriciyi tercih etse de Aniston'ın cilt bakımı rutininde güzel bir yüz bakımı için zamanı var. Aktris özellikle, estetisyenin cildi sıkılaştırmak ve tonlamak için yüze elektrik yüklü pedler koymasını içeren mikro akımlı yüz bakımına bayılıyor.
Ayrıca Aniston, Clear and Brilliant lazer tedavilerinin ve kolajen üretimini uyaran invaziv olmayan bir tedavi olan Thermage'ın hayranıdır.
Tutarlı Bir Egzersiz Rutinini Takip Etme
Sağlıklı bir diyetin yanı sıra Aniston, cildinin en iyi şekilde görünmesini sağlamak ve yaşlanma belirtilerine karşı koymak için tutarlı bir egzersiz rutini uygular. Gittiği aktivite yoga ama aynı zamanda kardiyo ve ağırlık antrenmanı egzersizlerinin hayranı: “Genellikle trifecta yapıyorum” dedi (Mind Food aracılığıyla). "Bisiklette on beş dakika, koşu bandında 15 ve eliptikte 15 dakika."
