Willow Smith, Anksiyeteyle İlgili Deneyimlerini Açıyor

Willow Smith, Anksiyeteyle İlgili Deneyimlerini Açıyor
Willow Smith, Anksiyeteyle İlgili Deneyimlerini Açıyor
Anonim

Willow Smith geçmişte zihinsel sağlık sorunlarını ortaya çıkardı, ancak yalnızca son zamanlarda belirli olayları ayrıntılı olarak anlattı.

29 Temmuz'da yayınlanan bir YUNGBLUD podcast bölümünde Smith, kaygıyla ilgili deneyimlerinden bahsetti. Podcast sırasında müzik kariyerinde sık sık "güvensiz hissettiğini" ve canlı performanslar sırasında onun için düzenli olarak yeniden ortaya çıkan travmatik anlar yaşadığını söyledi.

Smith özellikle bir anıyı ayrıntılı olarak anlattı:

Jimmy Fallon performansı yapıyordum ve 10 ya da 9 yaşında olduğumu ve sette bir anksiyete krizi geçirdiğimi hatırladım. Ve temelde etrafımdaki herkes gibi hissetmek, 'Sen sadece bir veletsin… Neden minnettar değilsin?' Anksiyete atağı geçiriyorsunuz, ancak bunu bir anksiyete atağı olarak görmediler. Öfke nöbeti gibi gördüler.”

Smith daha önce kendisi, annesi (Jada Pinkett Smith) ve büyükannesi (Adrienne Banfield-Norris) tarafından sunulan bir talk-show olan Red Table Talk'ta endişe duymaktan bahsetmişti. Özel bölümde Smith, kendine vakit ayırarak kendini nasıl rahatlattığını anlattı.

Talk şov sırasında, üç kadın ünlüler de dahil olmak üzere başkalarını gündüz talk şovlarında genellikle konuşulmayan konular hakkında konuşmaya davet ediyor. Konular akıl sağlığı, travma ve daha fazlasını içerir.

Ayesha Curry ve Paris Jackson da program sırasında kendi zihinsel sağlık deneyimlerinden bahsetti. Pandemi sırasında özellikle kaygı ve korkuyu yönetmeye odaklanan talk show'un bir bölümü bile vardı. Bölümde motivasyonel konuşmacı Jay Shetty ve psikolog Dr. Ramani yer aldı.

Uyku vakti rutinleri yapmaktan, tepkileri normalleştirmekten ve sesli not almaktan (nasıl hissettiğinizi ve neye tepki olduğunu yüksek sesle söylemek ve gelecekteki kendinize mesaj bırakmak) hakkında konuştular. Ayrıca kaygı ve korkunun nörolojisinin yanı sıra stresin fizyolojisini de açıkladılar.

Smith kısa süre önce Haziran ayında hit single'ı "Whip My Hair"ın canlı performansı sırasında kafasını tıraş ettikten sonra sosyal medyada dolaştı. En yeni albümü Lately I Feel Everything 16 Temmuz'da çıkış yaptı. Albüm pop-punk ve sanatçının daha önce yayınladığı her şeyden farklı.

Önerilen: