Kahv altısı güzel olmayabilir, ama inkar edilemez Dwayne 'The Rock' Johnson sağlam görünüyor.
O, DC'ın 'Black Adam' filminin çekimlerinin son haftasında ve görünüşe göre en zor dublörlerin hepsini sona saklamış. Şimdi vücudunu mutlak sınıra zorlamak, normalden daha fazla sağlıklı karbonhidrat ve protein alıyor! Çözüm? Şampiyonların Bonkers atlet kahv altısı.
İşte The Rock hayranlarına gününün en önemli öğünü hakkında şunları söyledi:
Yaban mersini biftekle karıştırıyor
"'Şu anda neye bakıyorum?' gibisin." The Rock bu videoda gülüyor (bu sabah kendi IG'sinde yayınlandı)."Önümüzdeki hafta vücudumu ekranda göstermeliyim ki diyet gerçekten devreye girsin. Tüm sodyumu çektik, su sınırlı ve size kahv altının ne olduğu hakkında bir fikir vermek için, bu kahverengi pirinçle karıştırılmış gögüs bifteği. yaban mersini ile karıştırılmış yumurta akı ile karıştırılır."
Eğer bu doku/tat kombinasyonu hoşunuza gitmiyorsa endişelenmeyin, ağzınızda uzun süre kalması gerekmez. The Rock'ın hepsini süper hızlı yutmak için kendi yöntemleri var.
"Ben hepsini kürekle doldururum, benim için fark etmez" diye açıklıyor. "Bu, kaşıkla normal bir insansanız, genellikle yenen kahverengi pirinç yulaf ezmesidir, ama ben onu gerçekten sulu yapıyorum ve sadece bir içecekmiş gibi içerim."
Hayranlar Midesini Açamıyor
"Mümkünse, sadece karbonhidratını içtiğin ve ardından yaban mersinini yemeğine atıp hepsini aynı anda yediğin bir şans ver" diyor videonun sonunda. "Yum."
IG yorumları bölümündeki çoğu hayran, bunun nefis göründüğünü düşünmüyor. En çok yapılan yorumlar arasında çok sayıda yeşil suratlı kusma emojisi ve yaban mersini ile bifteğin birlikte tadının nasıl olacağını sorgulayan mesajlar yer alıyor.
"Demek istediğim, bazen tatlı ve tuzluyum ama bu pek iyi bir ikili gibi görünmüyor" diye tartışıyor bir yorum.
"Bir kasede akşamdan kalma gibi görünüyor", hayranın favorisinin "The Rock'ın ne pişirdiğini koklamak istemiyorum" olduğu bir başka yoruma katılıyor.
The Rock, Son IG Yazısında 'Kara Adam' Kostümünü Açıkladı
Ama Çalışıyor
The Rock'ın yeme ve egzersiz alışkanlıkları eğitimdeki bir süper kahraman için EKSTRA aşırı olsa da (Brie Larson bunu farklı şekillerde yapıyor) planının temelleri denenmiş ve doğru!
"Sodyum çekildi" ve "su sınırlı" gıda alımı, vücut geliştiriciler gibi sporcular için tipiktir, çünkü sözde şişkinliği ve cilt altında su tutulmasını az alttığı için kasların mümkün olduğunca tanımlanmış görünmesini sağlar.
Susuz kalmış bir görünüme kavuşmak her zaman en iyi fikir olmayabilir. Sadece Zac Efron'a sorun…
